人生苦不苦呢？是身体的苦更苦还是心里的苦更苦呢？有些人每天都很忙但是他并不觉得很辛苦。有些人他每天什么都不用干但是他觉得好苦。
苦乐要看心灵，心决定人生苦乐！我们的心在哪里？在我们的身体里。你的心从来没有离开过，但是你了解过它吗？你的心从来没有离开过你，你有安抚过它吗？你的心从来没有离开过你你有爱过它吗？如果是这样你将会失去你的心，当你失去你的心的时候你会很苦！
一个人背离自己的心去做事情，他做的每一件事情都是苦的！一个人如何去连接自己的心？导致班会教会我们要更加明白我们的心，同时让我们看看我们看待的这个世界会发生什么？我们能创造什么？我们能看到这个世界上有多少的痛苦？人生有多苦呢？
佛祖说人生有六苦，生老病死，爱别离苦。最苦的是与爱人分离和与不爱的人相守。生是不能选择的，而死是可以做到选择！一个人没有老但是心却老了，一个身体没有病症的人但活的千疮百孔。
一个人的眼神流露出来的世界，你就可以猜到，他到底在哪个爱的范畴，哪个层次。爱是有尺度的，什么样的尺度他就活在什么样的世界！
每个人的人生轨迹都是不一样的！每个人都在不同的人生轨迹当中行走，有多少人能够看清楚人生轨道？我们的眼神是我们心灵的反应，有的眼神里面充满快乐、愉悦、信心、接纳，淡定、温和、那份喜悦透露出来！有的人透露出害怕、失望、纠结、迷茫，各种各样的眼神。心变大了世界就变大了！看到的世界大了心也就变大了！心组成了我们的世界！人的链接有两个结果：一个是关系更近一个是关系疏远。有些人链接的时候把原来的世界搞没了，有些人链接的时候吧世界找回来了。
