图片发自简书App

我今天活生生地就活成了一隻憤怒的小鳥

好的游一個泳，都可以游出憤怒，然後到哭

面子、尊重、重要性、在我的生命中一定是一個課題，而且是重要的課題

我和我的游泳教練關係很好，我們可以在游泳課的時候說說笑笑，也可以私底下互約吃飯唱K，總之聊得好，玩得來感覺不錯

但今天教練讓我憤怒了

原因是我跟他說話他既然不理我

我拍了他，又和他說話，而且這個動作做了兩三次，他沒有任何反應，絲毫不回應我，我認定他是聽到的，但是沒有理我，當下我的憤怒簡直到了快爆炸了

我既生氣又難受

當下想立刻離開游泳池再也不想過來學游泳了

但是腦子又出現另外一個聲音，游泳是自己的事，和別人有什麼關係？如果我現在離開了，不游了，感覺我就是個傻瓜，而且很幼稚，所以又忍了下來

接著做了個決定，我游我的，但是我再也不想理他了

突然感覺8號壓力狀態，或是不健康的時候，會去到5號的狀態

直接呈現出冷暴力，也就是一副隔離屏蔽的感覺

感謝安安在游泳池的陪伴，更感謝安安陪伴著我，在游泳池一起做了個功課

我是做了我的功課，但是我還是很深教練的氣

或許我的功課還沒有做透吧

反正我今天一整天，就像一隻憤怒的小鳥

感覺今天的我，憤怒和我如影隨形

憤怒的一天結束了，我也該休息了，希望此時此刻不是帶著憤怒入眠

想告訴自己，親愛的自己晚安，全世界晚安