随着现代信息技术的发展，网络逐渐占据了我们大都数的时间，我们可以在网上找到很多的想看的东西，可以说我们有更多的资源来满足我们的心理需求，很多内容也是趋向于满足我们这方面的需求，这些东西当然可以帮助我们从繁忙的生活中找到一丝的放松，但这种长期只从外部获取内容的习惯，慢慢的我们构建不出属于自己的内在世界认识，因为我们没有去构建，而是通过不断的得到更多的信息来形成一种认识，而很多情况往往会是这样的一种情况，那就是我们获取的内容形成了我们生活的一种情景，忽视了完本的真实的现实情况，这种被外界信息夺取了世界情景构造而脱离现实的情况就是情景痴迷症，这种症状的主要表现是，没有一个完整的世界观，个人观，过度依赖外界的信息，沉迷于一些心理场景而忽视现实情况。
如果要分类，情景痴迷症算作一种逃避现实的症状。当我们在网络上看到一类信息的时候，就容易生成了一种情景，认为世界应该是这样，人应该那么生活才对，而在现实中去实践的时候，却是发现，这些东西完全不能被满足，按照常理我们就该认识到那种状态时错误的，那些东西是刻意的在引起每个人心中的一些幻想的映像，从而形成共鸣式的情景认可。而有些过度沉迷于这种情景的人，认为现实中不能满足，就认为是世界辜负了他，越是这样的认为，就越是逃到那些情景中去，这种痴迷症就形成了。而当人越是认为不如意的东西的时候，就越是会集中注意力去追求它，就不再愿意接受新的思想，新的见解，渐渐的封闭起来形成一种不良的循环。
大都数人都会有一种情景迷，但是大都数理性的人，都知道什么是现实，什么是幻想，想象永远不可能成为现实。更为讽刺的是，即便低概率的有时候幻想照进了现实，有些人却也是没有本事享受，享受是需要相应的能力来匹配的，需要的是完整的人格和健康的心理状态等等，如果不能在当前的现实中生活得好，那么就永远不要想幻想中的世界中你能很好，这主要原因在于，幻想的主角就是幻想者，幻想的情况下一切都是个人的，但现实却是世界和社会的，不可能会依照个人的意志而转变，就算权力再大的人都不能随心所欲，更何况普通人。
幻想并不是什么坏事，但并不是生活中的常态，生活更应该注重现实的体验才对，整洁的环境，健康的生活，适当的朋友圈等等，当学会了怎么生活之后，在尝试的做一些有挑战的事情，以至于对生活失去了激情，也有助于提高自我。
怎么脱离这种情景执迷症，我曾经有两三年都在幻想中度过，现在也为此付出了代价。现在还好，开始从新的认识生活的意义。我的经验就是，隔绝大都数的负面信息的内容吸收，不玩游戏不看剧，建设自我内在，多思考多从现实的角度认识世界，不情绪化，认清现实和幻想的区别。
忽视自我建设的人，最终只会变成随波逐流的浮萍，等到脱离了群体的时候，才会发现自己连自己都靠不住。
