我有妙招让四季豆进油盐,根根鲜嫩带肉香,巴适得板

四川有句骂人的话是:炒菜锅里的四季豆——不进油盐。记得,小时候,老师用这句话骂同学。几十年后,同学提起此事还耿耿于怀。不是四季豆不进油盐,是方法不对。世上没有教不会的学生,没有煮不熟的菜。

一般,我们家喜欢干煸四季豆,素烧四季豆。今天,我准备给四季豆找个伴,做个红烧四季豆尝尝鲜。不仅让四季豆进油盐,还浸润上一身肉香,更加美味可口。

尝一尝,不错不错,四季豆清爽适口,微微回甜,再来一块猪肉,软糯香浓。米饭多盛点!别辜负了这碗家常好味。

你可有兴趣,那就动手做起来吧!


时令厨方·四季豆烧肉详解

菜品特点:猪肉软烂,四季豆清香可口,荤素好滋味

【主料】:带皮猪肉400克

【配料】:四季豆300克

【佐料】:小葱、泡椒、泡姜、菜油、盐、味精、酱油、花椒、豆瓣酱适量

——【开始制作】——

第1步,泡椒切末儿,泡姜切末儿,小葱切葱花。泡椒泡姜切成末儿增香提味效果更好,葱花可以葱花剪制。


第2步,四季豆摘洗干净,放在开水中,加盐焯水。焯水不仅能使四季豆易熟,还能保持翠绿鲜嫩的颜色。


第3步,猪肉烙皮,洗净,切块。猪肉不用拔毛,直接将猪肉放在热锅里,肉皮紧贴锅底,烫至焦糊,倒入清水,刮洗干净即可。烧肉选用带皮三线或者五花肉较好,肥瘦相间,软糯可口。如果你嫌肥肉过多,可以割下部分肥肉熬油。用猪油煮汤或者下面,味道都不错。


第4步,加热锅,倒入菜油,放入豆瓣儿酱、花椒、泡姜、泡椒炒香;倒入肉块一起翻炒数下;倒入清水和酱油,中火焖煮30分钟。多种食材一起红烧,一般顺序是先将肉类烧熟再放配菜。


第5步,倒入四季豆,中火焖煮30分钟,加盐、味精调味。焖煮时间需要根据个人喜好和四季豆老嫩度灵活掌握,尝尝软硬决定起锅的时间。


第6步,起锅撒葱花。葱花能起到增香增味,提高颜值的作用,一定不能少。


【时令厨方·温馨小贴士】

1、用热锅烙皮的方法,简单快捷,强烈推荐。

2、进食了没有充分煮熟的四季豆或者是采食未成熟的四季豆,会发生皂素的中毒,请一定煮熟后食用。


这里是时令厨方,与你春夏秋冬相伴,分享四季美食!

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