由于十一期间和几个简书的小伙伴一起通宵看了升国旗，以至于在整个假期都属于蒙蔽状态，也没有更新健身文章，也没有精神去写十一升国旗经历。
但是社交软件还是没有停下来，依稀记得在假期期间，我们完美的国民闺女又一次上了微博热搜，这次不是新剧，也不是成绩，也不是颜值，而是马甲线！其实同样作为女生，真的也是觉得关晓彤很完美，颜正，大长腿这些大家都是知道的。就是这条微博！
虽说马甲线若隐若现，但是大家的注意力都被马甲线吸引了。这张照片，尤其的明显~
最近几年，大家的审美已经发生变化，都开始追求健身拥有的好身材而不是豆芽菜般的身材。郑爽妹子暴瘦大家也是心疼状态，明星健身后都会在广大网民心中提升形象，甚至从黑到白。
从非好感形象到女神，就是“马甲线”的区别而已，袁姗姗就是个很典型的例子。
之前因为怀孕还一直健身，甚至将自己的健身过程直播给大家的女神姚晨，也是国内孕妇健身领导者了，打破了怀孕就该葛优瘫胖个百八十斤的老思想。不要将自己发胖的责任推卸给宝宝，宝宝不到十斤他表示很无奈！
此外还有我们的元气女神好闺蜜，张钧甯和陈意涵~两个人都是热爱运动和生活的小太阳，虽然都已经30+却活成了18岁的样子，永远给大家带来积极向上的正能量。
最后我想提一下的是模特周韦彤，虽说个高腿长是天生优势，但是周韦彤的健身身材真的不只是有一个马甲线这么容易~她的手臂，背部臀部，满满都是真正举过铁的痕迹，毕竟很多妹纸，一心只想要马甲线，不要有线条的手臂。只想要翘臀，却说着不要粗腿~天下没有那么多的好事。
其实现在走入健身这条路的明星和我们普通人越来越多，不是你办了一张健身卡，你下载了一个keep，关注了几个大V,你就是健身了。健身真正的是坚持！真正成功的拥有好身材的人从来不是每天只喊着“我要马甲线，我几天能瘦”却不动的人。
瘦子永远在努力，胖子永远在犹豫！不要给自己找借口，明星拥有的好身材从来都不是他们是明星才能拥有的，他们为了这样的身材也是在闪光灯后付出了很多努力和汗水的。
别人比你优秀不可怕，可怕的是比你优秀的人还比你努力！你要相信你也不会比他们差！拥有好身材的机会都是平等的~最后给大家送上一组周韦彤示范的动作~每天坚持一下，你会发现不一样的自己~
每个动作15-20次，循环3组，最后一组做到力竭，哑铃可以换成矿泉水瓶。
如果你想，可以每天来我这里打卡，我会陪着你一起成长~
