开始以前，想问大家你们是否有过这样的经历，一种是很不喜欢现在的这份工作，但是也不知道喜欢什么，能去做什么。或者是我真的很关心很想去联系一些人，但又怕被别人问到一些问题而选择不去联系。如果你们有过这种经历，那想想当时的你自己，然后在心里抱抱她/他，因为我们都知道那种孤单迷茫甚至有点自我厌弃的情绪和不知前路的痛苦。
我觉得这就像是我们用绳子自己一圈又一圈的把自己困住了，然后一边挣扎，一边越陷越深，因为我们越去思考这类的问题，就会越来越找不到答案，因为我们问错了问题，那些不是问题，而是结论。但讽刺的是，我们只有走出来才能发现这件事情，就跟楚门的世界一样，你只有很痛苦的走出来以后你才会发现，而你发现了原来的问题以后你就有希望以一种新的角度来解决这个问题。
我知道如果你们看到这里，很多人会想上面的都是废话，也不不知道你到底要讲什么，那想问你们有经历失眠吗？那时候你们是什么心情？现在好了吗？怎么解决的呢？前段时间我有过，我是属于那种不好入睡的人，最少要花半小时，有时要花1小时才能入睡，但是睡着了就一觉到天亮了。但前段时间听了关于规律睡眠重要性的课程，就开始很重视这个问题，觉得好的作息不单影响自己的身体，还对自己人生和事业有很大影响，就又去看了很多其他关于如何更好睡眠的资料，结果，过了没几天，我发现我入睡越来越困难了，22点上床，有时甚至到1点还没睡着，就又去找各种bbc纪录片，有助睡眠的瑜伽，泡脚，阅读等等，结果却发现自己对晚上睡眠渐渐地有种焦虑和不安了，后来就居然开始失眠了，有时候睡不着就找那些很没营养的电视剧看，看累了就睡着了，但这个问题的持续发酵，让我渐渐有点招架不住，精神不是很好，反应比以前迟钝，容易发火，心情也不太好。
就在这时，我翻了自己随手写的一些文字，里面有一段就是写我那里面把自己困在不喜欢现在工作，但是也不知道自己喜欢什么问题里面的心路记录，那时我就想到了现在这个失眠的问题，突然就觉得这是我自己给自己设的另一个困局了，因为现在我又再次把所有注意力都放在这个问题上让它成为了我最重要，而且几乎抢夺了所有关心的问题，让它成了我最大的问题。
很神奇的事是一旦我看从这个角度去看这个问题，一旦我开始恢复了日常的规律事件，去学习一些我感兴趣的事物，照常时间去睡觉，不把它看成是大问题，不好入睡的时候就让它这样，渐渐地，这几天我又感觉到重新恢复了以前的睡眠，所以，你看，人的想法有时候就是这么神奇，它能让我们深深的深深的陷入一个问题，也能把我们拉出自己给自己设的陷阱。
最后我想说的是，当你处于觉得只有解决了这个问题才能过好人生时，停下来，看看，看看你的人生，可能你会发现它比你想的宽广很多，可能你会觉得这个问题其实没有严重到这个地步。还有如果你们也有这类的故事，欢迎分享～我们都喜欢听故事～
