启航524-兰州马拉松-前半程

从出发开始就有点不顺,如果非说自己有什么值得表扬的事就是哪怕身体如此疲惫,可是一旦站上了赛道,还是能心平气和的继续奔跑。也许是自己高估了自己,也许是自己低估了亚高原的挑战,整个人奔跑的感觉就一直不对。

虽然出发时一直不断的调整自己的呼吸和脚步,也想着可以按照自己的体感来奔跑,可是一切事与愿违。首先是整个人奔跑起来特别累,哪怕看心率也只有160不到,可是体感却很难受,甚至有些大口喘气感觉呼吸急促。一直以为是自己头天玩的太累身体没恢复,可是后来才意识到哪怕是亚高原,也会出现高反的症状。

随着奔跑的继续,哪怕沿途都是加油呼喊的人群,可是整个人跑步状态全无。不仅感觉身体发沉,举步维艰,而且呼吸也异常沉重。前五公里就已经感觉有些疲惫,呼吸急促,稍微提速一些就有点心脏要跳出来的感觉。虽然一路的热情可以转移一些注意力,可是身体累积的不适感却越来越明显。

浑身没劲,跑起来很吃力,哪怕才跑了15公里就已经知道自己PB的计划没戏了。不过既然来了,最低目标一定要完赛吧。随着距离的加长身体也感觉格外疲惫。特别是快17公里时,竟然肚子有些翻江倒海,实在受不了就去上了趟厕所。虽然有所缓解,可是还是感觉有气无力。

特别是过河之后,距离也快来到了半程的时候,整个人已经感觉身体疲惫,跑几百米都异常艰难。最后只能跑几百米然后走一会再跑几百米,哪怕距离才到了半程,可是感觉已经精疲力尽,想着还有漫长的一半就心累不已,可是还是要一直坚持下去,坚持下去。

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