关晓彤的美腿真是开了挂,和超模同框都没在怕!

虽然“国民闺女”关晓彤的细长直美腿地球人都知道,但这次与雎晓雯、Luma Grothewei同框的画面还是又把芭姐给惊艳到了。晓彤的身形纤细却并没有过分瘦削,匀称紧实的线条显得特别健康,真是不折不扣的美腿标杆!

喂,妖妖灵吗?

这里有位“美腿精”搞事情!

就是这张工作花絮照,照片中的关晓彤和超模雎晓雯、Luma Grothewei一起仰卧在沙发上秀出大长腿,三位“美腿精”这是赤裸裸地挑衅啊!

最近在《天天向上》的亮相也把芭姐秒到。脚踩平底小白鞋还能腿长逆天,跳起舞来更是好看得不得了!

芭姐看到这张泳装照真的想报警啦,如此人美、会长还有出色演技的晓彤谁不爱!

跟着芭姐解锁新技能

练出同款超模腿

修炼美腿是一个需要持之以恒的过程,芭姐特意为你萌准备了一组在家就能完成的动作,只需要一块瑜伽垫,还不赶快动起来!

侧位高抬腿

伸出去的腿脚尖着地,另一条腿要尽量弯曲到90°,双手和腿使用相反力,动作幅度可以稍微大一点。一组做10次,再左右腿交替。

前抬腿

前抬腿对于拉伸小腿后侧肌肉和大腿前部肌肉效果明显。一组做25次,再左右腿交替。

侧方高抬腿

侧方高抬腿收紧大腿内侧的肌肉效果非常好,练的时候注意腿部要伸直,一组做25次,左右腿交替。

后方高抬腿

抬腿的动作适用于前后左右,全方位锻炼腿部肌肉,后抬腿还可以练出翘臀。也是一组25次,左右腿交替。

和“鸡皮肤”分手

养出白嫩双腿

腿部肌肤的保养也是相当重要的,尤其是到了露腿的季节,如果腿部肌肤干燥粗糙、暗沉可就不美好了!还不趁早学几招!

第一步:抛光打亮

小腿的皮脂腺比脸部皮肤少,所以更易干燥缺水,更会导致肌肤细胞的代谢周期变慢,以至于角质的堆积变厚,尤其是在膝盖、脚后跟等部位,只有颗粒粗的磨砂膏才能更有效地平滑粗糙肌肤,去除死皮,更新肌肤。

第二部:滋润亮泽

去角质之后一定要及时涂上身体乳,把腿部肌肤的水分牢牢锁住。还可以定期配合身体护理油按摩腿部肌肤,平时敷完面膜之后还可以把剩下的精华液涂在双腿上。

第三部:给膝盖化个妆

是不是觉得很新奇?其实不少韩国女星在上台前都会这样做。你可以在膝盖上有色素沉淀的地方涂一些BB霜,之后可以轻涂腮红。完美的膝盖就打造成功咯!

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