虽然“国民闺女”关晓彤的细长直美腿地球人都知道，但这次与雎晓雯、Luma Grothewei同框的画面还是又把芭姐给惊艳到了。晓彤的身形纤细却并没有过分瘦削，匀称紧实的线条显得特别健康，真是不折不扣的美腿标杆！

喂，妖妖灵吗？

这里有位“美腿精”搞事情！

就是这张工作花絮照，照片中的关晓彤和超模雎晓雯、Luma Grothewei一起仰卧在沙发上秀出大长腿，三位“美腿精”这是赤裸裸地挑衅啊！

最近在《天天向上》的亮相也把芭姐秒到。脚踩平底小白鞋还能腿长逆天，跳起舞来更是好看得不得了！

芭姐看到这张泳装照真的想报警啦，如此人美、会长还有出色演技的晓彤谁不爱！

跟着芭姐解锁新技能

练出同款超模腿

修炼美腿是一个需要持之以恒的过程，芭姐特意为你萌准备了一组在家就能完成的动作，只需要一块瑜伽垫，还不赶快动起来！

侧位高抬腿

伸出去的腿脚尖着地，另一条腿要尽量弯曲到90°，双手和腿使用相反力，动作幅度可以稍微大一点。一组做10次，再左右腿交替。

前抬腿

前抬腿对于拉伸小腿后侧肌肉和大腿前部肌肉效果明显。一组做25次，再左右腿交替。

侧方高抬腿

侧方高抬腿收紧大腿内侧的肌肉效果非常好，练的时候注意腿部要伸直，一组做25次，左右腿交替。

后方高抬腿

抬腿的动作适用于前后左右，全方位锻炼腿部肌肉，后抬腿还可以练出翘臀。也是一组25次，左右腿交替。

和“鸡皮肤”分手

养出白嫩双腿

腿部肌肤的保养也是相当重要的，尤其是到了露腿的季节，如果腿部肌肤干燥粗糙、暗沉可就不美好了！还不趁早学几招！

第一步：抛光打亮

小腿的皮脂腺比脸部皮肤少，所以更易干燥缺水，更会导致肌肤细胞的代谢周期变慢，以至于角质的堆积变厚，尤其是在膝盖、脚后跟等部位，只有颗粒粗的磨砂膏才能更有效地平滑粗糙肌肤，去除死皮，更新肌肤。

第二部：滋润亮泽

去角质之后一定要及时涂上身体乳，把腿部肌肤的水分牢牢锁住。还可以定期配合身体护理油按摩腿部肌肤，平时敷完面膜之后还可以把剩下的精华液涂在双腿上。

第三部：给膝盖化个妆

是不是觉得很新奇？其实不少韩国女星在上台前都会这样做。你可以在膝盖上有色素沉淀的地方涂一些BB霜，之后可以轻涂腮红。完美的膝盖就打造成功咯!