1.潜意识很强大他可以储存你已经遗忘的记忆，并且它可以通过一件事情来记录当时的情绪当再次发生的时候情绪就会被调出来。所以真正控制我们的是潜意识。
2.潜意识很机智，有时候无心说的话，可能会铭记一生，影响我们成长。特别是小时候是萌芽的最佳时期，所以以后对我们的后代或一些小朋友，不要说一些负面的词语，多多说一些鼓励他们的话，这样对他们的成长有益
3.学会放松，使自己处于平静的状态。可以转化潜意识对你施加的负面信息。学会避开消极的语言，用积极的语言来表达，那样你会更加容易取得成功。
4.外围的环境会影响我们的健康，最主要的还是取决于心灵。要想心灵健康，还是要学会调整我们的情绪。学会深沉放松与宁静。
5.生活中要勇于相信自己，不断给予自己自信，传达到潜意识中去，梦想才会实现。
最后送给自己活在当下，远离回忆。
2016.11.10
