我有一个刚刚工作的时候就认识的朋友。他是一名刚刚跨过30岁大门的程序员。我俩每次遇到烦心的事情，或者碰到艰难的决定，都会找对方聊聊天，是那种很好的异性朋友关系。他最近主要的困扰就是同辈压力，peer pressure，我们来来回回聊了三四次吧，也触动了我对这个话题的一些思考。所以想借这篇文章自己做个梳理，也可以跟大家分享交流一下～
回想刚刚工作那会，peer pressure，工作得失心重，确实蛮困扰我的。我会不由自主的跟身边可接触到的，与自己有可比性的人比较。最典型的就是同事。比较工作表现，穿着等等。这种比较让人常患得患失，心里不平静。后来我也发现，这种压力是没有办法超脱的，只能自己调节和缓解。
我自己缓解这种压力的方法就是努力让生活多元化，建立几个除工作之外的身份。当自己的标签不只是某某公司程序媛的时候，我对与某某公司程序媛比较的冲动就少了很多。
个人的产出越多元，内心会越充实，从而对莫个特定事情（比如工作）的得失心就淡了。得失心淡了，并不代表不努力，只是对事情的走向和结果的接受度更高了。这样能让我一直保持平静和清晰的头脑，很多时候反而会更顺利。相反，如果我把自己所有的精力和时间都放在一份工作上，那工作中任何风吹草动就会让我很不安。我自己对工作&生活最大的诉求就是“peace of mind”，这样才能安心地做事情。
建立几个除工作之外的identify，其实很简单。我觉得每一件 1）自己输出，2）能让别人看到，3）创造一点点价值的事情 就可以。
为自己喜欢的事情开个社群。我喜欢爬山，后来就组织了一个西雅图周围的爬山群。不经意地还促成了几对情侣。虽然现不怎么活动了，但是真的在我工作情况很糟糕的那一年给了我很大的缓冲和安慰。
把自己的身体当成需要悉心雕琢的作品。健身，注重饮食养生，花时间打扮自己。做程序媛，千万不要为了一个解决不了的问题，而忘记了照顾自己。时刻都要让自己美美哒。我这两年一直坚持每天至少运动30分钟，每日三餐其中一顿只吃蔬菜，真的感觉自己的身体状态好了很多。
写作✏️。写作是我的爱好，不仅能让我减压，也帮助我思考。我不管再忙，每天早上一个小时的写作时间是雷打不动的，就算不成文也没有关系。现在，我把自己觉得还算有价值的东西摘出来，放在一些平台上面分享。有时候有人看，有时候没有人看。有时候有人赞，有时候有人质疑。但是所有的声音，都是共情的表现，对于喜欢码字的人来说，超级开心。我最大的梦想是可以写一本武侠小说，致敬我最喜欢的金庸老先生，好像有点傻气哈。但是我是真心的，只是现在自己的阅历和知识储备还差得太多😖。
理财。我之前分享有提到，买个投资房也是为了丰富一下自己的生活，给自己多一些学习的机会，有个小小包租婆的身份。我不记得是在哪本书里看到的对钱的四种分类： Dead money: 0%-4% return（跑不过通货膨胀）, Safe money: 5% - 8% return, Healthy Money: 9% - 12 % return, Wealthy Money：13% - 20% return. 我希望保持自己的💰是Healthy Money， 努力向Wealthy Money 发展。
mentor。公司有个mentor的program。我一直在给几个程序员，想转程序员的data scientists 和 support engineer做mentor。 我把自己的一些经验分享给别人，他们也会跟我聊聊自己的工作和生活，是一件事让我觉得很有成就感的事情。我自己有一直在学习心理学。给别人排忧解难的同时，也让我对很多心理学方面的知识点有了更深入的理解。
每天都为了各种自己喜欢的事情上蹿下跳的，也就没什么精力去跟别人比较了。
