断舍离之当杂物占据了空间

说到底,生活空间堆积着破烂儿,“以总有一天能用得上”之类的话为借口,把东西放在一边不处理,在这样的过程中,我们会不停地自责,让能量慢慢地流失。与此同时,心理上的不安也越积越多。怎么办?

时间轴要锁定在现在

在断舍离中,比起凌乱,堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题。聚焦于现在的物品,把重点放在日常上,比如每天使用的,据研究日常使用中的物品只占我们拥有物品的20%以下。

找回对自己的信任

“说不定以后能用得上呢”诸如此类的想法多半是源于对自己的不信任。想着“要用”“要扔掉”结果却置之不理,这就是拖延了与自己的约定,这种事日日重复,对自己的信任感就会一点点消失殆尽。能够收拾好一件东西,就等于遵守了与自己的约定,这件事就成了换取值得信任的自己的信用资金。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。

推荐阅读更多精彩内容