说到底，生活空间堆积着破烂儿，“以总有一天能用得上”之类的话为借口，把东西放在一边不处理，在这样的过程中，我们会不停地自责，让能量慢慢地流失。与此同时，心理上的不安也越积越多。怎么办？
时间轴要锁定在现在
在断舍离中，比起凌乱，堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题。聚焦于现在的物品，把重点放在日常上，比如每天使用的，据研究日常使用中的物品只占我们拥有物品的20%以下。
找回对自己的信任
“说不定以后能用得上呢”诸如此类的想法多半是源于对自己的不信任。想着“要用”“要扔掉”结果却置之不理，这就是拖延了与自己的约定，这种事日日重复，对自己的信任感就会一点点消失殆尽。能够收拾好一件东西，就等于遵守了与自己的约定，这件事就成了换取值得信任的自己的信用资金。
