2.26

1.今天放学时候的你对待你的恩师有点不尊重的态度，虽然你对学生正在气头上，可是你的态度得注意一下。

2.许久没有给过家里电话了，拨一个回去。

3.作为班主任，细心留意每一个孩子的成长过程，并且一定要及时进行处理，不要拖，这一点正在进步中。

4.上课时面对分神的孩子有什么对策？

（1）点名提醒

（2）课后谈话找到原因

明天行动看看。

5.重拾我的心理学

1.10

很喜欢昨天晚上安静看书思考问题的感觉，通过近段时间的观察，目前我是不习惯在人多的时候进行学习的，否则玩也玩不好，学也学不好。所以学习的时候就给自己找一个安静的地方吧。

今天下午两个同事叫我出去浪，我答应了。这是一个选择，我为什么会做出这样的选择？原因有两个吧。1.每天没有明确的任务，没有清晰的目标。总感觉今天缺了点什么。定一个小目标：学习写作。每天必须写作，不是反思记录，而是有条理的文章。再晚也要把它写完。2.融入集体，害怕孤独。我为什么那么怕被忽视，何况是被你不喜欢的人忽视。这背后隐藏着怎样的你？记住，你就是一个不完美的人，保持嘴角上扬，接纳自己并不断完善自己。你只想显得好看一点，在意别人的看法高于在意自己的看法。虚荣心超过了自我成长的需求。明确任务，浪的时候尽情浪，全身心融入。在日常小事中锻炼自己的注意力。

明天写作主题：注意力

1.9

1.思考一下跳槽真的是正确的选择吗？你为什么会做下跳槽的决定？你是怎么思考的。接触到的鸡汤都在告诉你体制内是多么不自由，不想过着一眼看到60岁的生活，所以你不假思索的，嗯，正确，我不要这样的生活，我要脱离体制。然而脱离体制要干嘛，还没想好，反正哪天有机会是要离开的。天呐，我是多么随大流，完全没有一点自己的思考，任别人牵着鼻子走，我居然是没有，独立思考能力的！

2.我原来是多么渴望被认同，不然会多么痛苦。幡然觉醒，继续前行。也许还会有周期性的反转，但我要明白这是成长的必经路，当然包括前几个月的你，不前几年的你，都是你成长的必经路。保持思考，加油！学会放弃部分安全感，学会不随大流，学会批判式思考。

1.5

1.总算说出来了，原来这事没有想象中的那么难。你要学会表达，感动的事情说出来，不喜欢的事情理解不了就表现出来，不要觉得自己修为不够，没有经历没有时间沉淀怎么可能那么圣女。

2.看了看7月份的自己，真的差别太大了。7月份的每个晚上都在喝着小酒，吃着麻辣，赏着月亮，看着电视剧。现在感觉一天不成长就有愧疚感。我的成长速度很慢，没事，慢慢来

3.刘博：骂脏话，走路没个正经样，坐也不踏实

1.4

1.决定下学期实行分层作业。不管在你的身边有没有人做这事，年轻人，请你拿出勇气来，你有试错的资本，不要循规蹈矩效照搬前辈的。所以开始写方案吧。

2.是我太本分还是她太狠心。我和她为什么会到今天这份田地。表面平静却感觉其实波涛汹涌，非常不喜欢这种说不清道不明的感觉。我可以忍受孤独吗？道不同不相为谋，何必牵强。做好你自己的事情。

3.刘博：今天是他生日。曹涛、段俊杰、亮亮、俊杰哥哥，他妈妈一起陪他庆生。买了个小蛋糕，在家吃晚餐。我塞了一袋水果。

1.3

1.到了假期就懒散。假期时生物钟自己乱了，睡不完的觉。也是醉了。对自己严格一点，马上要来的寒假，规定俩本书《给教师的建议》《理解科学推理》否则罚不能买机车。奖励可以买机车

2.一直以来睡眠的多少非常影响我整天的状态。突然想起之前长者奉劝我的，不要让自己睡太多，锻炼自己马上投入注意力的能力。当时没当回事，今天同事和我说自己假期综合症很强，才发现今天的自己懒懒散散。没睡醒脑子轻飘飘的时候怎么调整呢？心里暗示？运动？找方法。

3.勇气。明天你必须去！

10.30

要学会抛开具体问题，找到万能钥匙（盯着自己的成长看）

列举几个长期解决不了的事情（锁头）：

1.原生家庭的沟通方式

2.财富自由

3.学生不爱上学的解决方案

4.刘博，段俊杰

我想持续不断的学习就是一把万能钥匙。学习心理学认识自己认识别人，调节家庭氛围。学习经济学了解社会运作。等等等等

目前我又拥有哪些钥匙？曾经用哪些钥匙解决过哪些锁头？

细想时发现曾经的具体事件都模糊了，只留下了恍然大悟过后的平静。想起的钥匙也是些抽象的概念，譬如乐观、学习、反思、理解。。。看来记录果然很重要，否则反思整理的素材都没有

10.29

1.收获感动

学校组织亲子活动，看着孩子和家长眼里憋着的泪水，我的泪水也止不住的流。孩子是多么地纯粹，他们是多么地爱父母，又是多么地不确定父母的爱，因为父母羞涩于拥抱孩子，和孩子聊天，大部分家长的手都僵硬地缩在口袋里，需要我们一个一个去扯。然而一旦破冰，家长们就再也不想松开孩子了，阳光下静静地相拥在一起是一件多么美好的事情呀[em]e121[/em][em]e121[/em]

蓝丝带环节，满满的感动满满的幸福。孩子和家长跑过来一条一条地把你绑起来，此时的教师确实是充满幸福感。低头看到平时调皮捣蛋，经常惹你生气的那几个小屁孩认真地给你寄着蓝丝带，真的会爱上他们，爱上天真纯粹的他们。我把他们抱了起来，阳光下转了几个圈。很美好很美好[em]e121[/em][em]e121[/em]

2.与长者的交谈让我更加了解自己。

想写下来突然又不会动笔了。一次忍不住落泪的交谈，突然通透了，很开心。果然成长是一件快乐的事情，进一步有一步的欢喜。我的本性随性自由独立，不喜欢纷纷扰扰，更不愿争强夺利，我的梦想是建立一个美好的家庭。当然还并没有定型。直到家庭事故，开始懂事，深感家庭责任之重。心里边想赚钱，想上进，怪自己无能撑起一片天。我开始默默得攥着劲，希望自己能有用一点。也是这次谈话才让我认识到自己矛盾体所在的原因。一方面随遇而安，一方面想出人头地。

长者刚认识我那会说我很像他认识的谁，以后会强势，会不择手段达成自己的目标。我被他吓着了，并且一直不赞同他的话。直到今天坦诚相待，我和他都修正了自己的观点。他让我认识到了自己已经意识到必须要打破之前无忧无虑过一辈子的意识，承担家庭责任，像一个成年人一样勇敢向前，同时面对物欲横流的社会，一定不能忘了当初为什么出发。突然好喜欢这句话。我已经上路，我会时时刻刻提醒自己勿忘初心的。我相信我自己！

10.28

我怎么这么生气！打架事件一件接一件，看着那几个调皮捣蛋的男生就来气。丫丫的可恶！！

淡定淡定。。。换个角度小孩子成天规规矩矩就不正常了，调皮捣蛋算他们的。哎，我也是个小屁孩，不会处理。

no no no你是个大妹子了，成年人了，要做小屁孩最坚强的后盾的。想个方案吧。打架事件哟里处理？？？丫丫的我哪知道！！

小屁孩玩的好好的干嘛要打架嘛。话说同学之间闹一闹感情蹭蹭蹭往上涨呀。丫丫的打着打着就来真的了，控制不了自己情绪。

嘿，是o，大部分打架都是小打小闹没有受到控制引发的，如果有力量及时干预，应该会有效果吧。

方案：

分两步走

（一）全班性谈话，不，很严肃很有情绪地讲话

1.严厉批评打架事件，抓典型批一顿

2.理解青春期的情绪波动，了解这是正常的，要会克制自己

3.举例子说打架的严重后果

4.全民监督，碰到小打小闹及时干预。强调集体荣誉感，鼓励班上有更多正义感的人。和学生通气，不听劝马上报告老师

（二）个别典型的工作

1.了解家庭情况

2.观察每天的表现并记录

3.及时沟通

4.与家长共同教育

好多琐事，如星姐所说，班主任工作就是很杂很有学问的。小屁孩各种事都要管，还有和家长的沟通。哈哈还说经历过后碰着啥事都不慌了，还告诉我说特别是未来的婆媳关系。教育，好大的使命~啧啧任重道远。可爱又头疼的小学生，姐姐就不信搞不定你们。

12.27

成长记录与反思

几个细节感受到了自己的成长

1.生出想要拥抱同事的想法。发觉身边处处是贵人，感谢生命中有你们！

2.看着窗外玩耍的自己班学生，自言自语调侃道：这群小屁孩。意识到自己的情绪时被吓了一跳，相比一年前教室门都不想进，仿佛隔世。

3.一直以来追求的孩子眼神里的光，今天真的看到了，眼神中满满的信任与支持，心里瞬间流淌过一阵暖流。即使还只是少数小屁孩眼神中的东西，不过已经是个很大的突破，加油加油。

4.三个同事离别时的拥抱和晚安。昨天心里闹别扭的三人行，发现玩的时候痛快玩，把注意力集中起来，都不是事。

10.26

哈哈看到叶落无声说到是16年最后一周，准备和大家一起打卡，互相监督共同进步。

运动：热爱运动缺少球友，上班以后基本废了，只偶尔户外。目前靠睡个午觉、洗个澡等补充精力。

r：1.卸载社交软件没多久就会装回来，选择屏蔽了大多数人朋友圈，留了几个强相关的朋友，效果不错。

2.同事下班后约逛街，内心是拒绝的。分析下原因。（1）一出门回来就该洗洗睡了，学习任务完成不了。（2）需要提高认知的地方：三个女生的相处总有矛盾，总有感觉其中一个人在排斥你，既然如此不插入。

3.打坐了一次，睡着了。选择全心参与生活中的每一件小事锻炼注意力。实践中，感觉这个更适合自己。

学习：《为什么学生不喜欢上学》前俩章

1.相比视觉等需要大脑耗费大部分脑力来支持的事情，大脑在思考上是缓慢、困难的。大脑在逃避思考。思考会在认为自己能解决问题获得愉悦感时才会发生。

2.背景知识对阅读能力来说必不可少。遇到新知识从工作记忆里面提取相关知识，合并。事实性知识先于技能。对于之前的困惑豁然开朗。很多的声音在告诉老师，教死的知识一点用都没有，你们这是在害学生。想象力比知识更重要是错误的。从记忆中提取知识比思考快的多。例子：象棋高手下棋时更多的是靠记忆。事实性知识越多，意味着能理解的东西越深刻，长此以往，富人更富。想到了复利公式。

很乱的总结。相信通过练习会改进的。

12.26

临近期末，学习任务空前加重，部分学生有了负面情绪。也不知道题海战术是利是弊，怎样复习还在摸索当中。为了减轻看作业的负担，今天调整了策略。一天一张试卷做家庭作业，上课的时候对一遍答案，学生自主思考错误的题。可是在实施过程中，少部分学生有这个自觉意识，很多学生应付了事或者正好轻松。看到这个状况，我情绪上来了，典型的喂鸭子，喂一口吃一口，明显对学习的积极性并不强。

我的情绪在于没有做好心理准备，其实想想应该清楚，应试教育下的学生学习主动性必然不强，突然放手，势必会有这样的结果。那么在紧迫的复习阶段，如何中和？还是以对答案的形式，不过在对答案之前进行重点讲解。下课之前把试卷收上来检查一遍，学生自愿拿下去更正。班里差不多学生过关时分发下一张试卷。做好班上心理工作。

利用寒假时间好好思考提高学生学习积极性的方法。思考为什么学生不喜欢读书，喜欢上学是因为学校有伙伴一起玩耍，几乎没有人说学习很好玩。

加油！