在健身房里，有一项男女老少皆宜的操课——动感单车。劲爆的音乐，强烈的节奏，火热的氛围，汗如雨下的效果，使得动感单车课程总是很受欢迎，不早点去占位，都没地儿的。第一年进健身房也曾时常去上，可后来得知会粗腿之后，就立马敬而远之了。就这样，阔别得有两三年了吧，今天终于再一次感受了它的功力。
操课的房间都不大，摆了二十台左右的车之后，显得密密麻麻没有空隙。也许是要下雨了吧，天气很闷热，从进房间开始就有一种空气凝滞的感觉。才热身，就已经是汗流浃背了。来都来了就把这节课踩过去啊！于是跟着音乐节奏调整呼吸和踩动频率，去感受肌肉的发力，想象脂肪的燃烧。不一会就填满了一屋子的二氧化碳和汗水，让空气变得更黏腻了，仿佛吸的不是气体，而是果冻。
就在觉得自己快要中暑的时候，看到连手臂上都是汗，瞬间被成就感鼓励，又来了劲头。于是，后半节课就是在欣赏着汗珠一颗一颗砸到单车上，感受着汗水汇成一股一股从脸上、背上、手上流下的过程中坚持下去了。老师说结束的那一瞬间，有一种浴火重生的感觉。
太久没骑，虽然上完了一整节课，事实上却偷了懒，好多次该加力的地方没有加。但也正因为如此，最担心的粗腿就不会成为太大的问题，作为一项很有代表性的有氧运动，动感单车可以放回我的有氧课程选项中了。
