觉察当下，让每一段时间都过得有意义，不被虚度。

1 便利的生活，并不是理所应当的。

之前的生活太便利，实在是来不及想太多。动动手指，就隔日达的快递，40分钟之内到的外卖似乎都是理所应当的。

但现在不戴口罩，自由的呼吸是梦想。出门买一次菜都不自觉地踏出了舞步。

我们所谓的便利生活是建立在各种生活服务的基础上，当这些都没有了，我们连吃饭可能都有问题。

所以即使我们回到了正常的生活，仍要记得每个平凡的日子，都有自己的精彩和可贵。

2 宅家办公让我们想念上班

原来我是很羡慕居家办公的，觉得那一定很自由。但是机会真的来了才发现一团乱、

什么事都不干，心慌。

事情很多，再加上生活和工作的界限不分明了，手机要求及时回复消息，更加觉得比上班还忙。

3 身心健康

免疫力可以抵抗很多疾病，要增强自己的免疫力。

4 学习原来是人的本能

朋友圈里从来不晒厨艺的人开始晒厨艺了，自己也翻出了书阅读，还有人开始了健身等。学习是抵抗无聊，最有生产力的方式。

这段日子很快就会过去，但他带给我们的收获会留下。所以事情也没有好坏，都有意义，每天都是good day。