8月19日（218day）

手机淘宝的着迷。

做完理疗太晚，回到家拿到手机，打开淘宝，并一发不可收拾，目的：想买到慢慢变蓝，便宜又有品质的衣服，给自己开了一个不可能的玩笑。痴迷一个小时的时间 没有自律，划来翻去，眼睛疼，心里焦躁。

以后：减少拿手机的持续时间，能听语音，就别看文字，能看文字和图片，就别刷淘宝和朋友圈，现在对我吸引力最大的两个软件：淘宝和微信。

购物快速决定。

朋友最好打电话或聊天，朋友圈快速点赞和评论。