嗨，大家好！我是向往森林～
家有中考生，这个端午节哪里也没去，老老实实宅在家里，过着简单而平淡的生活。其实人到中年，居家过日子，平平淡淡才是真。
一、这周做了哪些事
1.早起跑步5次计45.77公里。
2.日更公众号7篇，其中微故事4篇。
3.组织驻地包粽子比赛迎端午。
4.完成五月份读书营学习打卡。
5.做好月度个人成长复盘和规划。
二、这周有哪些成长
1.继上周跑出半马后，这周运动状态依然不错，加上初夏天气的舒适宜人，自己除了两个早晨没有出门，其他五天都有早起跑步，尤其是周四一早还略微贪心，比计划目标还多跑出五公里。兴许是五月收官的一周，格外加了点劲，确保月跑150+的目标顺利达成。早起跑步这些年，越来越体会到，运动与不运动的日子，身心状态还真是完全不一样。 接下来天气越来越热，晨跑也将会面临更多考验。
2.日更公众号在早晨七点推文持续没多久，这会又回到原来晚上写作更文的节奏，尤其是这一周的写文磕磕巴巴，老等到晚上才开始动笔，弄得情绪不是那么的稳定。从自身找原因，还是写少了，阅读也少，导致脑子不太灵活也是理所当然。回头想想，日更写作在于培养写作的习惯，保持更好的定力，并没有自己想象中那么大的压力。
3.一年一端午，一岁一安康。这周四上午在驻地组织开展迎端午包粽子比赛，引来当地不少村民现场参与竞技。包粽子是端午节的传统习俗，为丰富驻地群众文化生活，营造浓厚的节日氛围，继去年之后，这次赶在端午节前，再次筹办了包粽子比赛，以及为孤寡老人、困难家庭送温暖，受到驻地一致肯定。
4.按照读书营的计划，五月份学习《超越感觉——批判性思考指南》一书，每天撰写短思考，在知识星球打卡。阅读过程中，自己投入时间精力不足，尽管每天都能打卡，但写出读书思考相对肤浅，无论观点还是论据都浮于表面，缺乏系统性、有条理的分析。相信同行人花去更多功夫，才有更好收获。接下来进入六月份读书营学习，务必改进补强。
5.端午过节在家，用心陪伴妻儿做好后勤保障。昨天赶早去采购食材，接下来烹饪美食、包饺子，忙碌一整天。今天一早带着孩子逛菜场，吃早点，为在家吃火锅准备各种美味食材。从熬制清汤锅底，自制虾滑到购买羊肉、毛肚等，还真心不容易。尤其是买来新鲜虾后，剥虾仁、调制虾滑的过程比较费劲，切身体验了当家掌勺的不易。
三、这周反思出不足
1.早起捧玩手机比较频繁。
2.自我情绪管理比较欠缺。
3.阅读思考比往常有懈怠。
四、这周获得新启发
1.生活岂能尽如人意，但求无愧我心。
2.贪多嚼不烂，跑步也一样。
3.平平淡淡才是真，尤其到人生下半场。
五、下周有哪些期待
1.去医院体检并检查肠胃。
2.做好家庭月度开支预算。
3.开启六月份读书营学习。
4.坚持日更写作公众号文。
5.持续练习冥想早起跑步。
