2018-12-01

12月1日星期六小雨

今天中午，儿子硬拉着我到外边看他练跳绳，他说:“妈妈，我跳你数。”“一、二、三……好棒宝贝，你跳得真好，比以前进步多了”我边数，边夸他。

其实跳绳的好处很多:能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大塘强脑细胞的活动，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。跳绳对提高学习成绩有帮助。跳绳通过对脚的按摩，可以增强血液循环，令思维更加敏捷……

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