今天是什么日子
起床:06:00
就寝:22:30
天气:晴
心情:不错
纪念日:3月30日妈妈生日
每天起床都跟困难
年度目标及关键点:看书30本,减重20斤
本月重要成果:读书两本,目标读完
成功日志-记录三五件有收获的事务
读书正面管教,明白了很多道理
人际的投入
无开卷有益-学习/读书/听书
正面管教,流浪地球
健康与饮食
今日步数:10000
今日锻炼:健步走5公里
今日饮食:清淡为主,不要多点。
好习惯打卡
坚持自律,获得自由!
起床:06:00
就寝:22:30
天气:晴
心情:不错
纪念日:3月30日妈妈生日
年度目标及关键点:看书30本,减重20斤
本月重要成果:读书两本,目标读完
读书正面管教,明白了很多道理
今日步数:10000
今日锻炼:健步走5公里
今日饮食:清淡为主,不要多点。
坚持自律,获得自由!