刚刚过去的周末，非常兴奋地收到了一份大礼包。送礼的人是一起参加妈妈读书会的赵霞妹子，她通过七观书院快递公司的快递小哥许忠飞先生送来的。
大礼包里琳琅满目的，丰富至极。我用了两天的时间拆完所有的礼物，发现这些礼物都是智力类的，对于我这种智商不太高的人，是个挑战。
不过，我有个优点：就是比较倔！不是一般的倔。
首先，把玩具按照许快递的讲解（给这个快递员五星评价！！！）逐个看了一遍，然后找到自己的初始卡点：亲和、聆听。
接着拆解“亲和”
（1）柔顺剂：我很好奇……我特别想了解……我可以问一个问题吗？
（2）回放：积极、正向的词汇，价值观词汇；
（3）道出目的，请求许可。
拆解“聆听”
（1）自主式聆听
（2）聚焦式聆听
（3）全息式聆听
场景练习一
拆解完卡点，接下来就是运用对话场景，突破卡点了。到哪里找跟我对话的人呢？谁可以让我练习一下当教练？
看着屋里的儿子和老公，我思量着怎么跟他俩讲清楚我要做的事情。结果，我脑子子里一番自我对话后，就放弃了！（注：“限制性思维”出来捣乱啦！）
周一早晨起床，我洗漱完毕。
“越越，越越！”我轻轻喊了两声，拍着还在熟睡的儿子，然后摇了摇他的身体，直到他睁开眼睛。
我看着他，他也看了我一会儿。接着伸手给我，我拉了他一下，他立马起身了。
脑子画外音：哇塞！我刚才hold了？！首先我在喊了儿子的名字后，删减了“起床了”这句话；其次，我使用了静静等待他睁眼，没有用“抠、挠”等引起身体不适的方法强迫他睁眼；接着继续hold住嘴巴（不说废话）等待，儿子伸手示意我拉他起来。
值得点赞处：
“聚焦式聆听”和“全息式聆听”的前提是hold住自己（评判、说服、给建议），对于平时惯用“自主式聆听”的我而言，最最重要的就是hold住自己的嘴巴。不仅仅是日常对话中要hold住，唠叨时也要将“hold住之剑”常悬于眼前。
场景练习二
我和儿子相约出门过早。
儿子一出小区便开启了分享故事模式。
“老妈，我给你讲《海贼王》吧？”
“好啊！讲哪一段？”
儿子一愣，我的问话出乎他意料。平时我都不问，他直接开讲，噼里啪啦可以讲很多很久。主动问一句，既表示我有兴趣听，也表达了我不会无休止地听。儿子也自动将故事从连续剧模式压缩成电影模式。一举两得！
“讲空岛那一段吧？”
“好啊！”
“有个叫空岛的地方，那里有一种习俗。每隔一段时间，人们就要将村里最漂亮的姑娘杀死，给村里的神祭祀。有一天，村里又选出了一位漂亮姑娘，准备祭祀给神。姑娘也知道自己的即将丧命，一副坐以待毙的样子。”
“啊！……”我刚想就儿子讲的发表一点议论，天空飘来两个字“hold住”。
我把啊后面的话咽了下去，嘴里滑出了一句：“然后呢？”
儿子停了那么一秒，我敢肯定他停了一下。表情有点兴奋的样子，我读到的是“老妈你有兴趣听呢”。（画外音反省：以前我会发表自己的议论，一来表示我有兴趣听，还很积极反馈。其实，那样的议论式表达是打岔的表现，会影响儿子讲故事，而且变相拉长了讲故事的时间。）
一秒就是一眨眼的功夫，儿子继续：“诺兰度拦在姑娘前面，劝阻村民停止这样残忍、愚昧的祭祀。村民不听，说如果不这样祭祀，神会发怒，降灾难给村里。诺兰度见村民不听，只能强行救人！他跟村里护卫队的卡尔加拉队长和他带领的人打起来……”
“后来呢？”
（此处继续hold住表达的冲动，运用“聚焦式聆听”，带着好奇心）
“后来，诺兰度打败了护卫队，把姑娘救了。神从草丛里爬出了出来……”
我重复了一句“神？从草丛里，爬出来？”
（此处运用了“亲和”里面的“回放”，充分满足和激发了儿子继续讲故事的乐趣。）
儿子乐了，笑着说道：“是一条巨大的蟒蛇，村民把它供奉为神！”
我一副原来如此的表情，仍然hold住自己的嘴巴。
“诺兰度一剑斩杀了蟒蛇后，很快发生了地震。村民们都害怕极了，说是神在惩罚他们，要求杀死祭祀的姑娘和诺兰度。诺兰度知道无法跟村民讲明白，只能选择跟护卫队的人继续战斗……”
……
儿子完整地讲完空岛的一段故事，我也将“埃里克森教练”课程中的卡点“亲和”、“聆听”做了一次练习。
其中，“hold住”、“然后呢？”“后来呢？”运用得比较到位。多练习，在聆听和表达中，反复刻意训练自己的耳朵、眼睛、嘴巴，特别是神奇的大脑中的视觉脑！
其他的礼物陆续领悟、练习……敬请关注！
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