1.心得体会
训练师自己出场时，个体状态要全然的注意力出现，并且呈现出的是最佳的注意力，专注聚焦。自己越全然，越专注，整体被引导的团体心灵就会越紧密，越链接。
2.你的收获
只有全然的敞开自己，才能够表达出最想表达的，把最想表达的表达清楚。全然的给出，团队才能够形成同频共振的状态。从个别到整体的团队心灵，当一个人他的心向你慢慢敞开，就开始看着一个人，似乎就是在跟这一个人在说话，慢慢的他周围的人也会自然而然的向你敞开。
3.你觉得哪些对你有帮助
1.让个体带到整体。
带领一个人，去让周围的人心慢慢的敞开。用自己聚焦的状态去影响全场。
2.用自己转化。
把自己转化成一个开朗一点，可爱一点的儿童去带动全场。
3.会场的躁动。
让自己的意识状态快速回到安静，自在，喜悦的状态里面。进入到一个安静的意识流里面，慢慢的大家就可以进入到同频共振的安静，和平，喜悦的意识流里面。
4.现场无法敞开心扉。
我们必须全然敞开的环境里，才能把自己想表达的表达清楚。全然的给出自己所给出的。形成同频共振的状态。
