早安，今天是金伟家长课堂 100天好习惯养成 早起打卡计划的第31天！

说起早起，我的趣事还真是很多。有一天，一位亲戚说：你是起床了呢，还是还没有睡？我的回答是：我是起床了，我从来不熬夜。是的，我是一个早起者。

为我早起的事情，我的一位姐姐几次三番的来劝解我。我真诚的告诉她，我这样做是自己很开心的 事情，最主要的是我的生物钟已经形成。到了那个时候，自己就醒了。是的，我是自然醒，从没有用过闹钟。

她很不高兴。过了一段时间，她又换几种方式来和我说，过于早起的坏处。她总是怕我太辛苦，累着。其实，她不知道，我如果不早起，我就会一天都不开心。

我想说，高效学习的十个秘诀之一就是屏蔽任何负面信息，营造或是呆在一个正能量的环境和场域。很多时候，尤其是在我们学习的早期，很多的阻碍是来自是爱我们的亲人，或是朋友。

学以致用。你屏蔽负面信息了吗？你是如何做到的？一起加油！