谨以此篇，献给跟我一样平凡的人 ^_^

1.

在我的生命里，曾经有一座对我来说难度很大的山。

这座山是几乎每个中国人都听说过的：北京的香山，海拔557米。2010年约了几个好友去香山看红叶，红叶没看到，回来后腿疼了好几天。彼时我还是肩不能挑、手不能提的柔弱女子，上山的时候所有的东西让别人背着，不知道了歇了几次，好不容易爬上山，下山腿疼，最后是让朋友扶下来的。

多年以后，朋友问我：姝姐，你当时是演戏吧？！

2.

如果用体力代替金钱来衡量财富，那我是个生而贫穷的人。

一个人如果一直很穷，一旦有钱了会很珍惜，再也不想回头过那种穷日子。为了去雀儿山，我很认真的拉链。我的一个驴友朋友问我：你有必要这么虐自己吗？我跟他说：你没有体力差过，你没有身体不好过，你如果原来身体很不好，一旦身体好了，就只会往前走，而不会轻易让自己回到过去。

如果我是个胖子，减肥对我来说分分钟的事，我要是想不吃什么，下一秒就能做到，都不需要动用意志力。就例如，我研究过吃素是健康的，然后就吃素了，一念之间的事情而已。可惜我从小到大都是干巴巴的瘦，幸好这是个以瘦为美的畸形审美时代，让我的身材不至于太难堪。

曾经我也怨恨过命运不公，为什么我十点睡觉六点起床，不喝饮料、不吃冰的、不吃油炸食品等等，为什么我做了这么多却还是只有羡慕别人的份。现在我很感谢命运，让我在本该神采飞扬的年少时代，感受老年人的生命体验，让我知道健康是人生中的头等大事。

人要为自己的行为买单，你可以熬夜、可以烟酒不离、可以大鱼大肉、可以不运动，但是请记住：健康不是可以花钱买到的，一旦失去，很难挽回。

3.

登山的意义是什么呢？

我的人生没有什么意义，最好是每天都不虚度，然后偶尔做点自己喜欢的事情。登山对我来说也没啥意义，就是单纯的喜欢：我喜欢雪山，喜欢那极致的美景和极致的磨难。

登雀儿山之前我有过很多的思考：要么就登顶了，那我的人生有了6168的新高度，很开心；要么就没登顶，我为了雀儿山付出太多了，如果不能登顶对我来说是个巨大的打击，我相信那种痛苦可以让我对人生有更深刻的反省，故不能登顶给我带来的价值更大。所以我原计划是不请背夫的，然后随缘登顶，只不过登山的时候状态很不好，只能每天请背夫背了3公斤的东西。

登山之后，又有很多感受：高海拔之上，人的感受很不好，加上强度大的身体劳累，很容易控制不住自己的情绪。个人认为，登雪山，首先要能控制住自己的情绪，不去给他人造成负面影响；其次对待旁人的情绪失控，要给予体谅；最后下山之后不要去谈论别人的过失，除非是为了检讨自己。登雪山真的是一个检视、提升自己的好机会。

4.

为自己而活。

在C3营地的时候，海拔5759的高地居然有信号，便跟一个驴友小伙伴报个平安。小伙伴说：明天登顶要量力而行，登顶不了我也不会嘲笑你的。我回复他：为什么要嘲笑我？我觉得自己能走到这里已经很棒了啊！

在我看来，我去雀儿山，花着自己的钱、请着自己的假、走着自己的路，我走的商业队也不会连累到别人，登顶前的大冰壁我想爬就爬、不想爬就不爬，登顶与否完全是我自己的事情。

有的时候我们太在乎别人的评价，造成自己活得太累。

5.

Something bigger than yourself。

登雀儿山除了高海拔徒步，除了冰裂缝，最大的难点就是两个大冰壁，需要左手用上升器，右手用冰镐，双脚踢冰往上爬，因为双脚难以借力，体能消耗巨大。如果登山只是为了自己登顶，那就只是一个人的战斗。

我从弱不禁风走到今天，最大的支持就是：我希望自己可以活的积极健康，然后能感染周围所有的人。所以无论多苦多累多难，我只要想到你们的笑脸，想到你们跟我说过的话，我就有无穷的动力。我能登顶雀儿山，是我们一起登顶的！是我们一起的。

6.

我们绝大多数人都生而平凡，每天为生计而奔波，百年之后也不会在这个世界留下什么痕迹。

虽然我们不是历史的主角，但是我们是自己人生的主角，要珍惜来到人世间的机会。

一、爱惜身体，健康饮食，循序渐进运动。

二、这个世界很美，有机会多看看。