标签：人际交往 情绪 愤怒

今天咱们来聊聊生气的话题！啊啊啊啊！！！

想到从前一些生气的场景真的好气啊！！室友随便拿自己的零食吃啊！没经过同意，作业被人拿去抄啊！分分钟想冲过去把以前的人暴打一顿！真的是！怎么能那么没底线！想干什么干森么!!!!有没有把我这个室友放在眼睛里啊！！！

心中一万匹草泥马浩浩荡荡，呼啸而过。。

然而，既然加入了猫叔的晨读，怎么能这么像小孩子一样地随便撒泼呢？我们现在是成年人了，应该可以更好地管理自己的情绪，不然怎么区分自己和那群幼稚的室友呢~

就拿室友吃我零食这件事来说好了，当我回到寝室，坐到沙发上，打开电视，摆好姿势准备刷剧的时候，突然发现，桌上摆的装零食的小盒子居然是空的。。空的。。。

根据我以往的经验来判断，我肯定是室友吃了。因为我家除了我们俩就没有别人了。。

这个时候，我可以选择找到室友，并把他臭骂一顿，并且表示我们再也不要做室友了，房费也不要你摊了，快点滚粗！也可以选择把他暴打一顿来解气，更可以把他暴打一顿，或者暴打一顿，或者暴打一顿。。。

被吃零食实际上是件小事，但是每天累积的不信任感和不安全感会把你搞到爆炸。精通物理的你们知道，一个分子完全化作能量没什么，但是一堆分子有了链式反应那就是核爆炸啊喂！

如果有一天突然有一颗核弹在你身边爆炸了。。你肯定会说，哇，搞什么飞机啊，没想到你是这种核弹型的人哦？平时不声不响，一炸就炸的天崩地裂，人仰马翻，我们还是不要做朋友了，太危险了。。。然后你就没有朋友了。。。然后你就很惨。。

因此，我们最好能学会合理地表达自己的愤怒。这种东西啊，其实只是人自己保护自己的一种行为模式，是情绪的一种。它能给我们力量保护自己，但是如果被它所控制，就容易做出伤害他人和自己的行为。暴打一顿当然很爽啊！但是爽完了呢？你会不会后悔呢？和室友还要不要继续合作呢？当然这还是在你打得过室友的前提下。。。

在今天晨读了《打翻牛奶，愤怒不伤人》这本书之后，我想我首先需要面对的是过去遗留的问题，也就是我对室友的种种“罪行”无法释怀，也没得到任何比较正式的道歉的问题，我会这样说：

  “喂，室友xxx，我现在感觉很不爽，因为我突然发现，我准备拆来吃的薯片好像被你吃掉了，而让我更不爽的是，之前你没有问过我的时候，直接把我的作业拿来抄哦，如果我有什么不对的，也请你跟我讲一下。现在，我需要你跟我道个歉，道完歉咱们还是好朋友。”

如果室友有真心的道歉，那么恭喜！~，他是一个适合当朋友的人，也许他只是没这个习惯，我们看他道完歉的态度如何，而对于拒绝道歉的嘛。。。没说的！暴打一顿！啊啊啊啊啊！！！