人们总是在不知道的地方犯下各种出乎意料的错误,惹来自身的尴尬和他人的指责,一天的好心情都因此破坏,还有可能会持续郁闷好几天。
作为一个马虎的人,我更是常常如此,在生活中无意犯下的小错误,会让整个人都跟着低落,尤其是当这错误很简单就可以避免的时候,于是我便思考如何避免这样的错误。
最后我得出结论,这样的错误是不可避免的,没有人可以不犯错。
人不是全能全知的,总是会有各种注意不到考虑不周的地方。在人际交往的过程中,人们通常只能掌握一部分信息,圈子里关系很好的两个人,其实私底下互有间隙;印象里脾气很好的老师其实很暴躁,一不小心就踩了地雷;空教室里的桌子都被反过来放是因为下周有考试,你为了自习把桌子正过来就会被打扫的阿姨埋怨;有些话说出的时候不觉得什么,但回家后越想越觉得表述不对,郁闷的怕别人多想。
你不知道别人想的是什么,他人不知道你想的什么,还有你认为他人会想你什么。
而且对人而言,就连身体本身都不归控制。心情郁闷的时候,就算在心里大喊,“振作起来!这不算什么”,心情也不会因此变好;在和室友小事抬杠的时候,就算在心知这样毫无意义,也无法停下来;在考驾照的时候,就算心知驾考和高考四六级比起来很简单,但心里还是会无比的焦虑。
这个世界说到底还是唯物的,你的想法对物质的作用微乎其微,但外物对你的作用却可改变你的心理意识。
心情,无论是高兴,伤心,愧疚,嫉妒,这些情绪本质上都是外界的刺激被大脑接受而产生的化学物质引起的,这些化学物质不是人靠思想就能分解的,这些化学物质可以随着时间慢慢消失,或者由另一个外界刺激让大脑分泌出另一种化学物质来中和。
所以当心情不好的时候,只靠想是不能让心情变好的,而是需要去做,做一些开心的事情,比如看一场电影,玩一局肾上腺素爆炸的游戏,去吃顿一直舍不得吃的美食,来一场说走就走的散步,和好朋友或者喜欢的人诉说心事聊聊天,这些都是化解负面情绪的办法。
最不应该做的事情就是钻牛角尖,无论多么不应该的事情,多么容易避免的事情,它发生了就是发生了,这世间没有什么后悔药,也不会时间倒流。太钻牛角尖这件事本身也容易成为一种外界刺激,会让大脑中产生负面情绪的化学物质的持续时间变长,百害而无一利。
凡是想开一点,遇到的事情越多,大脑中分泌化学物质的阈值就会越高,人就越不会因为小事尴尬,俗称脸皮变厚了,脸皮厚其实也是一种能力,但凡成大事者无不脸厚心黑。
人总是在横竖两个方向成长的,无论何时何地何人都会带来新的体悟,所以在生活中犯错的时候,心里应该默念一句“学到了,下次不会再犯这样的错误了”,久而久之,一个人的心境便会越来越完美,那时大概便到了孔子所说的“三十而立”这个境界吧。
很多人都是十几岁便做好了模子,以后几十年里修修改改,没什么太大变化,还是十几岁的模样。
生活中有幸运的时候,有倒霉的时候,但更多的还是平平常常,踏踏实实,学习进步的时候,假设幸运和倒霉的几率一样,那么幸运加平常的几率就远远大于倒霉,这么一算,生活还是不亏啊,笑。