董哥你好，2018年骑了1600公里，陆陆续续，公里不多，因为早期运动收获太多。我准备过年回家挑战骑行1000公里，受你影响，骑车上瘾了，同时也想给你取下经，长距离骑车有什么建议，我先说一下，前不久车子调试修理了一下。
我自己做了一些准备：1.内外胎都换了，留一套做备用胎。2.车子修理小工具一套，可以补胎，虽然我知道我肯定不补了，前车灯，车尾灯3.头盔，眼镜本来就有，围巾口罩，运动上衣，买了一条骑行裤，手套，鞋子就穿运动鞋了。您还有别的什么实用经验补充的吗？
我为了加大自己的动力，不让自己退缩，我打算在朋友圈把话放出去，让亲朋好友赞助我骑行，我借鉴大志的做法，给每个赞助我的人写每一句话，实时更新发到朋友圈，也让赞助我的朋友过年有个新鲜的话题。
我准备过年回家挑战骑行1000公里，为了加大自己的动力，不让自己退缩，我打算在朋友圈把话放出去，让亲朋好友赞助我骑行，给每个赞助我的人写每一句话，实时更新发到朋友圈，也让赞助我的朋友过年有个新鲜的话题。
每个人赞助至少100元起，上不封顶，多多益善。
赞助的人有什么好处，需要减肥的，发一个减肥的帖子，有工作方面的就多多给些经验总结，育儿，夫妻经营之道。写一张实时更新的签名，鼓励的话。
