批判性思维的关键目的之一，就是改变你看待世捷的方式，或者改变其中一方面，从而令你不像从前那样思考和行动。发生某种改变是暗含目的的。可能只是很小的变化，但是会对你和他人带来不同。效果最好的反思是具有改造的力量的，可以深刻地影响你的存在，自我意识，他人意识和世界的意识。
如何开始自己的反思，以下哪种方式更适合自己：
1. 每当冒出一个想法就随手记下来，之后再回顾。
2. 每次都用同一组问题以建立起思考模型。
3. 用一种理论作为出发点。
4. 与同伴讨论某件事件，之后记下自己的想法。
5. 每次都系统地使用一种反思模型。
6. 用某种特性的形式来指导反思。
反思的过程明显分为两个阶段：
一，产生想法和原始文本
二，分析与综合
三阶段反思模型：
1. 是什么？回顾经历，识别发生了什么？
2. 所以怎样？这个经历为什么重要？你对什么有了更多了解？
3. 现在怎么办？你会如何利用这些收获？做事方式有什么改变？
