第一次辟谷

第三天没有食欲,早上醒来后,感觉右腹部隐隐疼痛,用老师教的呼吸法处理过后好多了,腰部胀痛,处理过后,七点左右又开始酸痛。下午感觉好多了。胃里有气走动的感觉,想打嗝,但总有堵的感觉,也想排气。大概十点左右,背部两个肩胛骨处隐隐约约有些疼痛,下午吃了两个核桃,视力有点模糊,下午月经来了,有乏力感,想睡觉。晚上拍打身体后,精神状态很好

第四天早晨醒来,小腿处有微汗,膝盖及小腿酸软,胳膊根部酸软,全身无力,早晨出去走走,回家睡觉,两点左右,身体感觉舒服多了,喝了两次枣泡水,感觉胃里满满的,一天时间小腿处有微冷的感觉。

第五天早,早起口有点苦,有点乏力上班后感觉好多了,十点多开始腰有点不舒服,下午腰不舒服,且臀部酸痛,腿和胳膊都酸困,写几个字手酸不想动,现在这些症状都消失了

第六天早晨精神状态好多了,去外面走走,跟老师学导引术,回家的路上排几张照片,感觉好美,上班后右面的腰部胀,提水时明显感觉颈椎不舒服,僵硬,臀部有点酸胀,腿和胳膊酸软,懒懒的不想动,躺着也不舒服

第七天早起来完全忘记辟谷的事,像平常一样的生活,早晨感觉胃很空,好像要抽起来的,就吃了几粒花生,今天含李子时直接吃进去了,吃第一个李子时,整个人的精神状态特好,抱着好奇心,又吃一个,就没啥感觉,其实没有一点食物,也不饿,只是下午上班太忙了,腰好痛,休息一会,好多了。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 我曾经为她痴狂,为她斗志昂扬,为她堕入无尽深渊。我高中所有的喜怒哀乐,理想规划,皆是由她而起,由她而灭。她给过我最...
    骆驼ch阅读 253评论 0 2
  • 第三天没有食欲,早上醒来后,感觉右腹部隐隐疼痛,用老师教的呼吸法处理过后好多了,腰部胀痛,处理过后,七点左右又开始...
    黄向真阅读 238评论 0 0
  • 大胆放着安魂曲 死神在睡觉 ...
    凇脂阅读 344评论 0 3
  • 清晨,天微亮,一抹倩影立在窗边,卫子夫很早就起来了,事实上,来到皇宫后,她就一直没怎么睡踏实,他不明白刘彻为何带她...
    山羊不吃草G阅读 120评论 0 0
  • 1 高考第一天,一年一度的高考季。 工作都要十年了,高考已经成了压箱底的记忆。送孩子的路上看到考点外禁止鸣笛的标识...
    糠小妮阅读 268评论 0 0