对于每个人，时间是公平的，但是在每个人身上产生的效果却又非常大的差别，表现出来就是人与人的差别，而这个差别不是由身高、胖瘦、美丑决定的，而是生活的态度、思考问题的方式、认知的水平。
有的人认为每天吃饱喝足，一天完美；有的人认为每天生活一成不变，最满足；有人一天忙忙碌碌算充实；有人一天玩了享受算生活；还有的人每天发现新鲜为有趣，每天给自己一个挑战，无论这个挑战的事情大与小，只有完成了挑战，才会感觉这一天没有白过。
这的挑战有很多，可以是专心研究一项感兴趣、想了解但陌生的学科，可以是洗衣服数量破纪录，可以是一口气看完N部电影，可以是一口气做了几百道注册考试试题，可以是一口气看了几个小时的书，可以是去一个新地方去发现，可以是去游乐场彻底放松。相信列一晚上也列不完。总之，无论大与小，只要是挑战，每天完成一个，心理总会有一种踏实感，因为我就是这样一个人。逐渐把这种行为转变为习惯，形成每天一挑战，天天新发现，相信只要坚持下去，将会产生无穷的能量。
回过头来看，其实这是人心理上的一种情况，无论你怎么想，每个人对时间的丈量、感觉与利用是不一样的。为什么每天都要有点挑战，才会踏实，因为这样才感觉这一天有进步，没有虚度。而有的人则认为时间只有享受了才会是自己时间，人生在世吃喝二字。对这一点的讨论，就又回到了时间到底该怎么用，一生该怎样度过的问题。这是每个人都应该考虑，并且值得反复在、思考的问题。这里不做过多探讨，每个人可以自己问一下自己，我准备怎样用我的一生。
当这个习惯养成之后，相信在将来的时间，会觉得生活是那么的的充实。而有句话说，今天的生活是由三年前的自己决定的，那么三年之后生活是由今天决定的。所以，坚持每天一个挑战，相信坚持的力量，你的生活会越来越美好。共勉。
