老人经常说“要想长生，肠子长清”，这是老人们传承下来的养生之道，同时也说明了肠道对于孩子的健康也至关重要，便秘的坏处不仅在肠道，还可能引发一系列的问题，比如说孩子肠胃问题，还有因为长期便秘免疫力差，脾胃虚弱的问题，对于孩子生长发育还有免疫力都有很重要的影响，尤其是爱做这五件事的孩子。
常做五件事的孩子更容易便秘
1. 吃得少，食物太过于精细化，缺乏膳食纤维之类的，这样胃壁得不到刺激，自然蠕动就会减弱。
2. 有过便秘的经历，孩子内心会有阴影，或者因为学习、生活和精神因素不能及时排便，错过了便意，容易产生便秘。
3. 长期以来药物，让直肠变得迟钝没有敏感性，就很容易导致产生依赖性，一般情况下，除非紧急，最好不要给孩子乱用。
4. 爱吃年糕或者甜食之类的食物，对于零食来者不拒，而且喜欢吃肉，不饿的时候总喜欢吃点啥，有时候不吃早餐。
5. 饮水少，比较爱静，运动量不足，这样就会导致肠胃蠕动不够，孩子无法发挥肠胃蠕动的作用，导致食物在肠胃里堆积，导致孩子便秘。
月嫂日常带娃有一方
除了每天带着孩子适当进行运动之外，当然除了寒性之外的其他水果蔬菜要多吃点，月嫂日常防止和改善孩子便秘有一宝，简单点就是在孩子的温牛奶或者温开水里放入适当的多杆双糖，多杆双糖除了促进肠胃蠕动，还能保护胃壁，多杆双糖能够促进消化酶的分泌，增加食物的消化，搭配奶酪吃也不错！
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