212  7.0周检视20200621-0628

健康：1瑜伽健身本周两次（每次1.5小时）2本周践行早睡早起，早起时间没问题，早睡还是有3天时间到了23:00点多，反思后其实还可以早点睡的，有觉知就可以控制自己的行为！

家庭：1.回老家看望老爸1次，老爸特别开心2.和姐姐视频聊天1次 3.跟大儿子沟通这周补习班情况，临近中考高的关注孩子的情绪和心理4.这周给二宝复习功课马上要期末考试5.给三宝做按摩（治疗腹泻）已基本痊愈

学习成长：1.喜马拉雅听书每天（亲子教育）2.看书3次（0-3岁）正面管教