【周检视】宋蔚2021.2.6-2.12

没有记录,就没有发生!

周六 2月6日 和瞳宝 瞳妈见面#西溪天街

周日 2月7日 一家三口点都德,早上被微爸气哭,晚上微爸用有趣的方式引导小小微

周一 2月8日 下午陪伴小小微高效很多,晚上一家三口扑克记忆后游戏

周二 2月9日 整理+听书三本《准备》《王阳明大传》《人体简史》。小小微跟着爸爸去单位作业,早上爸爸带去看医生,右脚大脚趾类似鸡眼

周三 2月10日 带着小小微一起做了微房间的整理, 一家三口去公公家拜年饭,收到丫丫老师寄来的大礼包,双环钟+阅读塔+打卡表

周四 2月11日 婆婆家族年夜饭#新明珠大酒店,安排好快递赶去天目山

周五 2月12日 去富阳公公家族拜年,晚上和老爸老妈一起饭饭

1.每天五色排程,每天aTimeLogger

2. 整理核心人脉,确定交流频率

3. 理财课

【盘点成果】🦋🦋🦋

【目标一】达成率100%

【目标二】再次深度思考人脉155,并在159班会上分享。有了更深度的理解

【目标三】精力和陪伴小小微的缘故,理财课暂停


①【个人学习和成长】

本周在心态上有很大的提升,感觉已经从抱怨的世界80%转移到“下一步思维“和”这是提醒我“的概念中。

再次对家庭做了整理,陪伴小小微整理了书架,整理了客厅。鉴于一次性拖地布用完,没有电动拖地机。只能用擦擦克林手动擦地板,突然就感受到了 铭鸿说的那句”修行就在自己厨房和地板“。

家整洁了,磁场确实不一样

②【事业】

因为提前完成年度任务,最近寒假心力放在孩子身上,工作属于暂停阶段。但思考未停止,更多的最近在思考 在大环境紊乱的情况下,是不是可以出一些课程帮助到一些人有正确的理念。

③【效能】

精力始终没有回到一个理想值,不知道是不是全麻手术的缘故,抑或是前几年的透支原因。感恩林彦推荐的丁老师,打算3月后固定的开始身体调整。

其他效能整体不错,一切笔记按部就班的进行着。但离自己想要的状态,还是有距离。分析之,还是承载的太多了。尤其在排程一年的维度后,每天的aTimeLogger真实时间记录,加上听完樊登《不拘一格》后,思考的会更深入。

“我是否把时间投入到应该投入 且必要的人事物中”结合几年前也琼的“我不可能这样投入时间”,我也在逐渐意识到 自己把太多精力放在“装睡的人”身上。这个模块2021应该会有个全新的转变。

④【家庭】

❤️[老公]

和老公关系美好,在做完2020复盘后,自己对于生气 抱怨 郁闷导致的 当天和当天后延续时间,觉得特别的浪费,不值当。就不愿意和老公去置气浪费时间,但其实在上完《道德经》后有些层面也有了完全不同的提升。

老公依然有时有几句话比较伤人,我也依然会觉得有些小受伤。但会比较平静的表达,可能不带什么情绪发泄,对方也变化了。说话比较柔和,也会有些温馨的举动。

2月7日周日早上出门走路+金刚会 亲子妈妈会,到家就被微爸抱怨 不管孩子,被歪理气哭。微爸意识到自己错误,特别烧了饭端进房间,晚上带我们去点都德。晚上他表达友好的方式就是带去美食。

一家人在记忆力游戏后扑克游戏,小小微异常开心。




















❤️[儿子]

带着小小微一天参加了两场假日小队活动“西溪博物馆小小讲解员”“儿童真人剧本杀”,体力严重不足,活动很赞。

年三十一起做了微房间的整理,地盘不大,整理爆累。就是整理了资料区和书架已经N个番茄钟,突然感悟“最重要的是每天归位,每天或每周的整理”。



❤️[爸妈]

年三十晚上赶到天目山和父母相聚,一起烧烤夜宵,一起看春晚,还是特别开心的。

❤️[大家庭]

年二十九公共家凡凡,年三十婆婆家族饭饭,年初一公公富阳老家拜年。

⑤【社交】

见到瞳瞳妈妈,突然觉得家庭关系弥足重要,感谢老公和自己已经走出怪圈。

⑥【阅读】

《高能要事》《小狗钱钱》


⑦【健康】

运动走路2次,7.18公里



⑧ 【旅行+静心时间】

无,在00:00烟花时刻有许些宁静






【反思感悟】

写完突然意识到运动的时间多了,但是放空和 纯放松的时间没有。这一块要力求一定加入,才能达到真正的高效

【下周重点】

1、小小微的寒假作业陪伴

2、 四大天王会议

3、聚会的准备

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