吃是生活必需，没有吃同样没有生活。这种古老的生存方式被生物界广泛应用，一般用这个的叫动物，人这种动物也毫无例外。
现代人喜欢一边吃饭一边玩手机，在没有手机的时候就要看电视，没有电视看小说，聊天更是不分年代。这个行为跟走路看手机一样，虽然危险，但至今未发生，生命力不允许如此轻易就被噎死了。
人的能力是有限的，力气再大不能顶天。吃饭牵扯到的感官从口到肠，说话显然是不合适的，吃饭不说话不仅是一种修养，还是一种无奈，用不着试图突破命运的束缚。至于玩手机，更多的是一种感情淡漠，毕竟一家人都在这里吃饭。对于饭来讲，就是一种不尊重。吃饭是一个享受的过程，为什么不认真体验一下。那些把吃饭当成折磨、负担的，无疑不适合生存。
吃要吃什么？一定要科学的吃吗？当然，没有任何证据证明生物学就是正确的，想吃什么就吃什么，或者有什么吃什么，前提是别吃死。
而对于吃的程度，到底要不要吃饱是一个重要问题。很多人认为吃饱是应该的，但从来没想过自己是饿了才吃东西还是在下课铃敲响了才吃东西。饿了是一定要吃的，你这时不过是为了解决这个问题，所以吃到不饿就行了，饱是不必要的，甚至有害。
当吃成了一种爱好，一种对美食的追求，一种不控制的时候，无论吃什么，吃多少，威胁到生命是不应该的，吃是一种养生，把它变成一种害生的行为同样是不可取的，这种人同样是不适合生存，不懂生活的。
