2018-04-08

签到第21次（5/4），跑步5.95/小时，不得不说7是神奇的数字，直逼6Km，21次习惯养成记[愉快]；走2跑8，跑时速6.3/小时，还深有体会两种不同的方式：1.收紧腰腹，感觉脊柱向上牵引，步伐大而轻，有点像刘翔跑法[呲牙][偷笑]；2.手臂收紧用力摆动，步伐小而快，萝卜特跑法[偷笑][偷笑]；

生命中有太多新奇有趣、有待我们去发现探索的东西，比如佛学、瑜伽、跑步、种地养花、养孩子…[呲牙][愉快][调皮]，先是一扇窗，后面你发现原来是通往幸福的一条路[微笑]

人面猴
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港岛之恋（遗憾婚礼）
正文为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...
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恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的
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双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑
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万荣杀人案实录
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护林员之死
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白月光启示录
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活死人
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日本核电站爆炸内幕
正文年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...
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男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
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