2018-04-08

签到第21次（5/4），跑步5.95/小时，不得不说7是神奇的数字，直逼6Km，21次习惯养成记[愉快]；走2跑8，跑时速6.3/小时，还深有体会两种不同的方式：1.收紧腰腹，感觉脊柱向上牵引，步伐大而轻，有点像刘翔跑法[呲牙][偷笑]；2.手臂收紧用力摆动，步伐小而快，萝卜特跑法[偷笑][偷笑]；

生命中有太多新奇有趣、有待我们去发现探索的东西，比如佛学、瑜伽、跑步、种地养花、养孩子…[呲牙][愉快][调皮]，先是一扇窗，后面你发现原来是通往幸福的一条路[微笑]

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容