今天一天都在听彦西老师关于《经验之中，生命照见立现》的分享，这中间有同感的，也有受到很大触动的，一并分享给各位小伙伴
彦西老师说“沙因老师的教导是万法之源，他是一切的基础，是开启一切的钥匙，当你能够经历到沙因老师的教导之后，你会发现你真的是在经验生命，而不是你告诉自己要去经验生命，不是告诉自己不要强求去做什么，而是在莫名的经验之中，你可以自然而然地达到一种不需去做什么的状态，而实际上你就是在经验，你在品味你生命中的每一秒，你在体验每一刻升起的感觉感受，你会经验脑中不断出现的思绪和念头，.经验过沙因教导之后，你没有办法说我现在是开心还是难受，我现在是愤怒还是悲伤，你没有办法去下任何一下定义，你没有办法去评判，你只能去经验，当我们心存改变的时候，我们没有办法去改变”“这一点我举双手赞同，自从上了沙因老师的课程之后，我再的别的老师的课程的时候，不再是只听到字面的意思，而能够领会到其背后所要传达的真正的意思是什么，无形中升发出了我很多的智慧，当我遇到问题的时候，答案自然就在心中浮现，而不需要去外面寻求意见或建议，在从沙因老师线下果回来之后，我不断地在经验着沙因老师的教导，原先那些只是停留在头脑层面，知道而做不到的东西，在不知不觉之中，我做到了，就象彦西老师所说的”外在种种的发生，会让你自然而然地有了一个放下“，放下并不是头脑想要放下就能够做到放下的，当你跟随生命之流走的时候，透过出现在你生命里出现的人，也许就是一句话突然让你释怀，让你放下头脑里这个标准和限制
《沙因老师110堂精讲》虽然每次只有十分钟，但是却是非常浩瀚的，彦西老师花半个小时乃至一个小时，一个词一个词听到，进入，流动出来打到键盘上，在打到键盘上的过程中就领略了他的意思所在，紫涵对于这一点特别有同感，因为看似十分钟的音频，紫涵每次写笔记要写半个小时，乃至一个小时，有时侯一句话要反复听好几遍，才能真正领会沙因老师真正所要表达的意思所在，紫涵的每一个笔记都是经过重新梳理后才输出的笔记，110堂精讲值得大家反复去收听，做完笔记，我该吸收的就已吸收的差不多了，所以我会把这些内容免费分享给群内的小伙伴，希望透过我的梳理对课程内容有进一步的深化和了悟
彦西老师说”在做流程的时候，当情绪累积到一个顶峰，我们说出真相的目的是为了让你以一种方式打破你的结构，通常在升起不适的时候，我们是有评判的，希望他赶紧走开，升起了对抗和不想要，当你升起对抗和不想要的时候，你无形中就与之对立了，因为对立的存在我们才有诸多的感受，正因为种种的一切，才让我们的生命充满了丰富性，正如波浪拍打礁石，你才能够看到波浪的波澜壮阔，才能感受到它的这种力量“，我今天刚在群里分享了一个我的感悟，正好对应此段，现在将此移过来，分享给大家：当我们生病时，急于想要疼痛不舒服赶紧离我们而去，当我们负债时，我们渴望着金钱的丰盛，生病，负债，在我们的观念中意味着不好，疾病，让我们感受到了痛苦，疼痛不适，在定义的延伸层面，也许疾病会带走生命，负债，在定义的延伸层面，我们可能因为缺钱，而无法生活，所有的延伸层面，都是我们学习来的，如果怎么怎么样，那么就会怎么怎么样，这样的模式在我们生活中不断的重复，如果那么，是我们头脑中的假定，它并没有真实的发生，而这个假定引发了我们的情绪，引发了我们的担心，恐惧，害怕，压力，所以，我们急于想摆脱疾病，摆脱负债，是因为我们，不想体验，这种情绪，而这种情绪也只不过是一种相对于开心喜悦，不同的能量震动而已，但是在现实世界中，我们都在一味的追求好，追求开心喜悦，追求一切正向的，遇到所有负向的，就把它当成问题要去解决，就认为他是不好的，想要逃避，沙因老师的教导，会让你不再逃避，如实如实的去经验生活中每一天的发生，好象与我今天听到彦西老师所分享的内容很有契合度哦，这是因为我最近几日，身体极度的不适，我经验到我体验到的
接下来彦西老师举到的这个关于他自己的例子给到了我极大的触动，她讲到，她成年之后的某一年脸上起满了痘痘，为什么这些痘痘会起在她的脸上，她在她过往的人生里，她在意的是她的形象，别人会怎么看彦西这个人，彦西希望在大家面前呈现出一种什么形象，她活在了一种自我形象的假象里，她执迷了进去，当她执迷进去的时候，精彩的游戏开始了，当你没有真正深入到你的内在，没有真正地去反思你的你生命，没有真正地去感受它的时候，你没有办法解决任何的问题。这一段之所以能够触动我，是因为从今年过年开始，身体上的不适就在不断的折磨着我，虽然我上了沙因老师的课，在这个层面上，我仅仅只是头脑知道而已，所以从过年到现在，这种经验经历应当在不断地反复之中，一阵好，一阵不好，刚舒坦几天，巨大的痛苦就会向我袭来，这看似不是病的病就在我身上不断地反复着，就象一种模式不断地来来又去去，而在今天这一刻，我终于明白，我很执着于我的身体，我不想让我的身体有任何的损伤，任何的不适，而这每一次的经历和经验就是在一层一层地去掉我这个执着， 上一次是我在听晋齐老师践行解读《你值得过更好的生活》的时候，去掉了一点，这一次再听到彦西老师讲的时候，我的泪水不由得就往下流，承认自己的身体是幻象，不执着于这个身体，说起来容易，做起来是那么的艰难，一次次巨大的不适袭来的时候，我脑中的声音一次比一次弱，透过这具身体，我对真相的了悟也越来越深入，所以沙因老师的课程不是让你去学知识的，而是上课之后回来要经历经验体验的，这真是一个勇敢者的游戏，当你经历经验之后你将不会再逃避，你将彻底学会什么叫”面对“
