任务→会做→做→坚持→搞定；
不懈的努力（做→坚持）是搞定的中间步骤。
牛人会用行动去解决改变焦虑现状，而普通人只会不断抱怨陷入焦虑的陷阱：
现状不满→焦虑→自我安慰与放荡→现状不满
“一流的点子加三流的执行力”不如“三流的点子加一流的执行力”。
SMART法则：
S（specific）：明确具体、
M（measurable）：可衡量的
A（attainable）：可达到的
R（relevant）：相关的
T（time-bound）：时间约束（有时限的）
take actions.想，都是问题；做，才有答案。
