当同事与你分享美食或者帮助了你，你心里想着：我应该说谢谢，但是张了张嘴却没有声音，这句谢谢只能憋在心中，耿耿于怀。下定决心下一次一定要说出来。
为什么会说不出口呢？在这一种情景下，说不出口的性格应该比较内向或者平时不怎么与不熟悉的人说话，所以说话前会在心里想过之后才会去说，而很可能就会错过说谢谢的时机，然后就留在心中，无法表达。
怎么改善呢？多与人交谈，特别是不熟悉的人，但是这个需要时间去改变。在这一情景中，快速改变就需要把谢谢两个字说出口，可能已经不是最好的时机，但是依然要说。有过几次之后就可以顺畅的表达。
