眨眼11月份已经过去，般若的11月也是很忙碌，做了输入，也输出了很多，目标达成率也达到80%。
我们都知道想要高效的成长，需要有一个高效的系统，通过这个系统你才能不断更新迭代，升级自己，这个系统就是输入，自我管理和输出系统。
输入系统
输入系统指的是你获得的资讯，信息等，包括跟人学，书籍，上课，观影，旅行等。
11月份的跟人学继续是萌姐，每天都会看萌姐的直播，每次听完课总能从萌姐那获得一些人生的智慧，萌姐带领伙伴们去哈佛游学，讲述了各种游学安排，希望自己以后一定可以实现这个愿望。萌姐的所有知识都体系化了，做成了音频和课程，这也是高效利用时间的一种方式，一份时间可以投资到不同领域。在接下来的时间内，自己也需要把之前的笔记，文章整理成书稿或课程。萌姐每年学习一项技能，有油画，泰拳。自己三年学习了很多技能，现在需要做的就是把它们精进。萌姐回到母校去演讲，用自己的故事去激励年轻一代，希望自己以后也可以做到。。。萌姐在每天18-20小时高强度的工作和学习中，依然保持优雅的气质，不老的容颜，这也是我最喜欢的。
11月份参加了健康说频道的线下配餐训练营，更加系统的学习了各种孕产妇及儿童的营养配餐，让自己在每个领域都能得心应手。
除了跟人学，11月我还阅读了17本纸质书，听樊登老师讲书4本，涵盖的主题包括心理学，商业类，名人自传类等，越来越发现，在无功利性阅读的过程中，我所收获的真正是翻了几十倍，除了在学习中受益无穷，对家庭关系，亲子关系，朋友关系等都拥有了自己的大智慧。
除了阅读书本，自己也听了很多的课程，如健康说频道的周一营养课，会员课，师徒班课程，萌姐的直播课，音频课程，TED，拾粮记培训课程等，有精听课程，也有泛听课程，这个月同样也放慢了听课的脚步，真正做到学以致用，放慢脚步，让我消化吸收力更好，同时也降低了我的焦虑，让我更加淡定，除了学习知识，我们还需要完成其他重要事项，如健康，运动，人际关系，教育，财务，旅行，自我提升等。
当然除了以上输入系统外，我还有调剂自己放松身心的输入系统，如观影及旅行，这个月观看了5部电影。《奇迹男孩》善良一点，因为我们都在与人生苦战。《我不是药神》人性中善良的一面。《钢琴师》战争对于任何人都是一场灾难。《无敌破坏王》什么是真正的友谊？不管任何时候都支持你，信任你。《嗝嗝老师》触动心底的那份爱。
周末带宝贝们去泉水农庄，体验垂钓之乐，慧慧棒棒哒，所有的鱼都是慧慧钓上来的，让聪聪羡慕不已。
输出系统
一个人想要成长，光有输入还不行，还要有自己的思考，自己的输出系统，由简入深的谈谈自己的11月输出。
首先是听完课程做思维导图笔记，由于营养学是自己的专业，我会精学，因此每次听完营养课程都会梳理一遍知识，绘制了2副思维导图笔记，对于一些音频课程，也做了笔记。
对于一些自己在学习中的想法就可以通过文章来呈现出来，11月完成了1篇文章，主要是总结文章。
11月份继续线上营养咨询门诊，为各种咨询者答疑解惑。目前咨询的案例达到几十种。
11月份也做了线上和线下的分享课，第一次进行了思维导图的线下课，利用周末两天的时间，全身心投入教学中。让伙伴们体验了一下思维导图的魅力。线上课复盘了自己学习的课程。真正明白了教是最好的学。
