您好，
我到现在仍然不知道该如何去称呼你，你多次说过，你想对我有一个特殊的称呼，虽然取的名字没有一个是我喜欢的，但至少你有用各种称呼来称呼我，相反，我没有想到过该用什么特殊的称呼来称呼你，直呼你的名字，就连这个，我都不曾做到过，实在抱歉。那姑且让我称呼你为您吧。
昨天晚上，我心平气和地和你说出了分手，虽然之前也有说过几次，但之前的每一次，我都对自己抱着怀疑的态度，唯独这次，我是做好了决定，并且认定“不爱”就是我内心最真实的想法，也认定这个离开这个选择是对我们双方都好的选择，我也决定对自己的选择百分百的负责。
我很早就发现了我们之间的问题，最直接的表现就是，我能明显感受到自己对你的厌烦，这种感觉，和我之前对待一个同事的感觉一模一样。因为我曾经没来由地讨厌那个同事。当我发现这个问题的时候，我很害怕，我害怕把你也变成了那个最讨厌的人，明明我们是男女朋友关系，我怎么可以把你当成了最讨厌的那个人呢？
所以我开始寻求解决方案。就像我昨天和你坦诚的那样，我看了书，昨天我和你说我看了书的时候，你脱口而出：“你怎么能信书呢，你是读书读傻了么，恋爱的事情，书怎么能说清呢？”我当时并没有生气，和你解释说，读书不过是为了借鉴别人的思想来冲击下我固有的思想，从而找到解决方案。我承认，我一开始并没有这个想法，我看书，不过是想看看有没有现成的解决方案能解决我们之间的问题，所谓的冲击思想，是我后来才想到的。此外，我还想说一声，你昨天说的话很没礼貌呢，当然没有批评你的意思，我知道你那时不过是生气了。
现在我想告诉你，我看的书是克里斯多福·孟的《亲密关系》。我确实没有在这本书中找到能解决我们问题的方案。但是我也确实在这本书中学到了许多。我的儿童时期，并不像你一样有父母全心全意的宠爱，就是此刻我写下这句话，内心也还是有点痛的，但是我现在能直面这种痛苦了，这就是这本书教会我的，勇于去面对内心真实的痛苦、欢乐等等各种情绪。说回到我小时候吧，我的儿童时期，充斥着来自亲人的否认，也许你会很惊讶，明明你是个学霸，完全是一个所谓的别人家的小孩，你怎么会被亲人否认呢?但是事实确实是这样的，在我们的儿童时期，小孩子最看重的是归属感和确认自己的重要性，这两点源于人类对“爱与被爱”的渴望，而我一项都没有得到。我从小就被亲生父母放到了亲生父母的哥嫂家抚养，因为他们想要一个男孩，所以很小的时候我就认为自己是不被需要的，而在养父母家，来自养父母的否认，更加让我确信了这一点。小时候，我会很努力地去帮忙父母做事情，但我能记得的大多数情况，都是父母对我的谩骂，说的是你这么没用，怎么不去死。这种痛苦塑造了一个不自信的我。小时候的我们，世界很小，身边的亲人就填满了它，我们也很脆弱，能承受的伤痛很小，所以我们会采取天生的自然的防卫机制，选择忘记来逃避这种痛苦，就像你会看到小孩子受伤了之后，很快又开心起来了，并不是不痛，而是我们选择了逃避。当我们长大了，我们会以为这种痛苦早已被我们甩的远远的，它也确实被我们甩的远远的，但是它也没有消失。所以当我们进入到新的亲密关系的时候，比如遇到伴侣，它又会回来。
我原来也会隐约感觉到我的不自信是由于小时候的经历，但是在看完这本书之后，我才深刻地意识到，确实是童年时代的创伤造成了我的不自信，但是那不是没有解决方法的，最好的解决方法就是直面痛苦，小时候觉得让人快要死掉的痛苦，长大了其实是可以承受的，我们也有这个能力去承受，所以遇到痛苦的时候，不能逃避，而是要直面它，杀死它。这本书教会了我，小时候的痛苦没什么大不了，那是那时候小小的我不能承受的，却是长大后的我能坦然面对的，也就是这个时候，在我心中萦绕了二十多年的恨，终于烟消云散了。二十多年来，我都不懂得什么是爱，也没有学会如何去爱。当一个人的心中有恨的时候，他是没办法学会怎么去爱的，而当他真正放下了恨，真正释然的时候，他才开始学习怎么去爱。所以，当我终于驱散了内心种的恨意的时候，我才真正地打开了心防，让爱注入我的心中。
说到这，也许你一头雾水，我想告诉你的是，我之前开始厌烦你的真正的原因其实不过是我感受到了儿童时期的痛，那种不被需要，被忽视的痛。而那时的我，完全不知道它的来源，也不知道该怎么解决它，我自然而然采取了三岁小孩的解决方案，就是逃避，逃离你，这也是我为什么之前总是会和你提出分手。在《亲密关系》这本书中，我学到的第二个概念是投射，在亲密的人身上，我们总能看见自己，就像是在照镜子。我曾多次批评你自以为是、不为对方考虑、抑或是说话不算话，其实是这些缺点我也都有，有时候，我们批评对方的缺点，不过是我们也有这些缺点，而这是我们不喜欢不接受的缺点罢了。
在认真地反省过后，我仍然决定和你分开，是因为我内心就是这么想的，这是我的心给我的答案。我甚至罗列出了各种问题，包括你的缺点、优点等，也列出了继续留下的原因，以及选择离开的原因，如果我留下，只是因为你的人品不错，而我离开，则是因为不开心。最终我选择了离开。如果我留下，但是又不觉得开心，那大概就是在牺牲，而我希望我的停留，绝不是因为牺牲，而是因为爱。很抱歉，在不知道怎么去爱的时候遇见的你，只给你带去了伤害。《后来》唱的词是 “后来，我总算学会了如何去爱，可惜你早已远去，消失在人海”。也许我们最终也消散在人海，但是我仍然感谢你，感谢你让我放下心中的恨，开始学习爱，感谢你让我有勇气去面对痛苦，能够平静地去体会心中所有的好的或不好的情绪，感谢你让我能坦然接受自己的黑暗面，也感谢你让我成为了我自己。
谢谢您，江湖再见。
