乒乓球训练总结

    今天打刘鹏飞那场,发球质量不是很高,变化不多,让他反手有好的机会拧下旋球。另外,应对他的反手进攻,推挡的不好。力量小,角度不够刁钻。进攻方面,应该多尝试侧身去抢拉,拉的球角度应该偏大一些。

    应对方法:发强下旋球去拼搓球,找机会侧身拉,拉大角度。不要给他反手太好的机会。推挡加大力度,增加发球变化。

    打张超凡那场,应该增加发球变化,增加侧旋发球次数。多利用自己的正手,给他反手旋转强的下旋球,让他去拧。

    明天要练习的东西:1.练习迷惑性勾手发球

2.推挡,快速推,加大力度推,变换角度。

3.反手拧拉,反手拉上旋球。

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