图片发自简书App
1.工作宜有时，休息亦有度。
2.深度工作是创造新价值、认知要求高，难以复制的工作，需要有不受干扰的时间，与此对应的就是肤浅工作。为了培养深度工作的能力，首先应避免一些常见的思维误差，比如说先做一些最容易的事情，阻力虽然最小，但是收效甚微，其次认为忙忙碌碌就是生产力，还有对互联网的盲目膜拜。我们一定要把时间用在刀刃上，要深入工作，创造新价值，成为不易替代的人。
3.在工作当中呢，可以像禁欲主义者一样，完全不受外界的干扰；也可以分不同的时段来进行专注和非专注的交替，节奏进行，或者像新闻工作者一样，需要的情况下就可以进行专注；拥抱无聊，克服分心，避免社交活动所带来的无用的干扰，不用网络来进行消遣，像罗斯福一样的高强度的专注高效的工作，砍掉肤浅的工作，像谷歌一样，用四天的时间完成五天的工作，有一天来进行休息，制定好计划，尽量分析每项活动的深度，避免一些现代化电子通讯设备所带来的干扰。活出专注的人生，因为这是最好的选择。
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