你是不是也常说锻炼身体，却从不早起，即使花钱办了健身卡也去不了几次。是不是要每天告诉自己不再刷朋友圈，早点睡觉，却发现不到点仍旧关不了机。是不是下了很多次背单词的软件，每天坚持打卡还是坚持不了多久。
到底多久能形成习惯，我们常常听说21天法则，认为一件事坚持21天就会自动形成习惯，但我们每每坚持21天后发现，法则是骗人的。的确，21天是骗人的。
如果你坚持不了一件事我认为可能你本身就不太喜欢，对你没有吸引力，逼着自己去坚持比较困难，往往还会排斥，最后坚持一段时间不了了之。和菜头说的对，没必要都事事坚持，能有两三件就不错了。所以找到自己感兴趣的事，再去坚持，不用去管多少天，自然成习惯。
