只剩几天就要结束为期45天的瑜伽教练培训了。
机缘巧合，来到玛亚。第一次接触瑜伽，认识瑜伽，了解瑜伽，学习瑜伽。
以前在我的印象里，瑜伽是那种把脚掰到头上那种，然而学习了之后，才发现那是错误理解，那纯属杂技类。瑜伽是感觉自己的身体，培养自己觉知的建立。
经过这段时间的瑜伽练习，让我受益良多。比如从小到大都有的圆肩驼背，现在有了良好的改善，学会了在日常生活中去觉知身体的中正。在海鑫老师的教授下我学习了如何去排课，如何正确的练习瑜伽。
感谢陪伴我们一路走来的海鑫老师，我可能不是最优秀的，可能不是最听话的，可能不是资历最好的，但我一定会尽我最大的努力去突破自我，并且会坚持在瑜伽的这条路上走下去。
图片发自简书App
