进入心理服务行业过6年, 接触的来访者, 自己带领的或者案例共修时与老师们一起探讨研究的，关于心理咨询的价值，我自己用四个字总结：心安事稳。
互联网的成功让大家更关注“快”、“最快”、“更快”... 确实效率可以由于科技的发展, 系统和机制的构建提升到极致。尽管如此，人类自己本身不是机器，不是靠“开”和“关”的按钮启动和作息。人类靠什么行动和创造呢？心理动能、活力和期望。
这些议题覆盖了心理咨询和治疗中95%的问题。表层就是：快乐究竟来自于哪里...当一个群体用速度过分强调了快乐来于外界的评判和满足。，那么一定会造成焦虑和抑郁。因为金字塔顶尖的面积和体积都是极为有限的。外界是如此不可控。
人类社会发展，造屋造房，可不就为了在大自然的风雨中，获得一个“稳定”的空间吗？当焦虑和抑郁成为一个人的主题，就是将雾霾带入了自己的内在空间。
这就是心理咨询和心理治疗作的事，将雾霾从内在空间消除，让一个人自己的“屋”回归成为安全和稳定的居所，抵御风雨。
想象这样的场景：
一个着急冲冲的人和我们谈话时，我们的注意力在说话的内容，还是说话的氛围；
一个怒气冲冲的人向我们提出要求时，我们的感受是对方的需求，还是对方的攻击；
一个有气无力地声音向我们表达时，我们的信心是满满的迎上去，还是质疑对方的决心；
。。。。
人就是这样，语言和内容是苍白的，心境是智慧和力量的泉眼。
回顾一这个专业不简单
我个人在外企的背景是财务战略和信息数字化。之前一直认为财务那简直和医生一样，真不能半点马虎；企业信息化更是如此”RUBISH IN,RUBISH OUT”, 这句话表明，信息化因为系统性关联，所以更加需要严谨，否则数字是没有任何实际意义的，反而会误导决策。原本以为我的谨慎和细致已然极致。进入心理行业总结：需要更极致。
不说没有根据的字，不行没有依据的事，这是非常重要的工作伦理。
心理建康和精神卫生行业，当我深度进入时发现，一个与生命一样让人敬畏的领域。
生命体征，人类用很多仪器定位表现；心理状态和精神卫生状体，人类目前只能部分可视化评估和定义。身心一体化，无论医学还是生命学越来越趋向共识。
人的心理状态和精神状态，本不是任何一流派和任何一干预方法能一言蔽之。生命是如此神奇，人类用了万年千年才洞察其一片。
医学超越了我的专业。心理建康，是我深度耕耘、实践、研究和学习的聚焦。如下观点仅代表个人观点，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
与来访者的互动中，过了6年，我才敢小心总结，其中遇到的种种：
第一过度标签化，限制了生命成长过程中的可塑性；
第二忽视关系的影响，无论家庭中的关系，校园内的关系，社会的关系，对人的影响，可比一场暴雨，一次落雪，一道彩虹，一片阳光，一阵微风..
第三单一化解读人的行为和情绪状态。目前精神卫生和心理建康国际化的发展向我们展示，人的心理状态和精神状态的复杂性特别高，有来自于“基因”，“食品”，“环境刺激”，“生长和成长经历”等等先天因素和后天因素的纠合。
许多时候，症状的表现只是“冰山之上”的部分，当我们用各种方法铲平冰山，水下的部分又漂浮出来（新凯老师说）。这和中国人说“治标不治本”的说法完全吻合。
第四网络信息碎片化伤害。我们经历了许多人告知“网上***说”...我们生活在信息时代，当信息碎片化，也把我们的思维和认知碎片化。
第五心理行业大多数人，太想帮助来访者了。我常常和伙伴说，校正行为其实不难，校正认知才是最难。不要太用力，找到工作和用力的“势能”，特别是来访者自己的“势能”开关。顺水才可推舟，改变才会发生。
第六执拗和执着，不要同日而语。没有绝对的某一种方法能，即刻让改变发生。既不要这样要求自己，也不要这样要求来访者。
我记得有一次，一位还比较长时间在行业内的老师说：我今天忍不住了，我问来访者，你怎么都不愿意变一点点呢？我们已经工作这么长时间了....
这位老师有多想来访者能走出“隧道”，正是这样的心，可能会让其执拗在某一技术方法或者某一想法上...
我们可以为这件事执着，但千万不要“执拗”。进入这个行业，最重要的是自己的心要稳，自己的心要静，自己的心要宽。要专业更要成为一个成熟的生命体。
第七让学习成为日常，让学习终身为伴；
第八站在我们要服务的场景中，自己要体验体会人生百味。这样付之于专业才能真正有效果。我们要走入家庭，走入社区，走入学校，走入企业，走向自己，走入科技，走入艺术，走入人群...
总结
学习肯定无止境，学专业，学流派、学技术、甚至要了解医学、了解脑神经学。我们呢还要学习文学、历史、艺术、哲学和宗教。
目前，我没有看过一个不全面学习的人会做好心理咨询。也没看过一个只学习，不走入人群的人能够真正服务于他人。
这个行业，是我看到的超级有挑战的专业，是一个充满能量的行业。心理行业能深度体会到“福来福往”，“赠人玫瑰手有余香”。
许多人在这个领域走着走着，就走开了。因为这个挑战实在是智慧和人生态度的拷问。能打开一扇彩虹门，也能关上一条泥泞路。
要进这个行业吗？乐意分享，非诚勿扰！
