要想在某个领域有所进步，必须通过大量的练习，有目的的练习，走出舒适区。但要以专注的方式制定明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测呢进步的方法。
读《刻意练习》第1章 有目的的练习 有感
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