如实面对自己的情绪

清明节前下雨,天空地面,阴阴小雨。


早起后,娃爸坐在沙发上,平静地提议,我们中午到后院(公婆的家里)吃饭吧。当时我在客厅站着,娃娃在沙发上睡着,我看看娃爸,又看看娃娃,用手把绑头发的皮筋解开,顺顺还没来得及梳的头发,喘了口气,也平静地转头对着娃爸说,“好的,等沛恩醒了吧。”


没听到他说什么,我摸着头发、从客厅走到了洗手间。我站在镜子前,看着镜子里的自己,未梳头、未洗漱,看着自己的眼睛,和心里涌上来的不舒服的感觉,在喉咙有点堵,又有在眉头有点疼。我听到一个声音:你想去吃午饭吗?你很乐意去吗?你开心吗?你要这么委屈自己吗?为何不想去?那你想怎样?


立即,我得到了答案:我不开心,我不想去,我不想委屈自己,我想选择让自己轻松快乐的生活方式。


冷静一下吧,要坚持自己吗?还是就这样没事一样的答应。好吧……让我说出来吧,说出来后大家都知道怎么一回事……


走出洗手间到客厅,坐在沙发上对着娃爸说$$$$$$$$$$$$$$$$$$.完了,我发现娃爸很平静,又理解又同意我的意见;很奇怪,我心里也轻松了,他也没有生气不满意的意思。


原来,我不喜欢和价值观念不同的人一起,我害怕娃爸不高兴,担忧自己做儿媳的做的不周全……好吧,现在我承认这些,我面对自己的不开心,我得想办法正视和面对让自己不愉快的想法和念头,而不是压抑他忽略他。


正视、面对、接受、尝试。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 昨晚,我不知道姚先生什么时候回来的。我只依稀记得他躺下来时和我轻轻地说“对不起,回来晚了”。然后抱着我沉沉地睡去。...
    梦想家林木子阅读 3,480评论 0 0
  • 参考书目:《让问题到你为止》[美]博恩·崔西 新身份,新视角 生活在这个世界的我们,拥有着不同的角色——“女儿”、...
    甘小莱阅读 2,972评论 2 0
  • 看了三生三世十里桃花,在电视剧中,最喜欢东华和凤九这对CP,被电视剧虐的体无完肤,只好自己写点文。同时,我还会成全...
    曼珠妙语阅读 8,545评论 1 41

友情链接更多精彩内容