非有意地干重要的事情，等于无意识地干不重要的事情
嗜急成瘾
紧迫性而非重要性成为了我们生活的主导因素。我们所认为的“头等大事”是紧迫事情，而我们沉湎于应付紧迫事情，却没有停下来问一问自己所做事情是否真的需要。
日常计划和“待做事情”清单基本上使我们专注于事情进行优先排序，然后先办紧迫的事情。我们生活中的事情越是紧迫，就越不重要。
面对所有紧迫而且重要的事情时，我们怎么知道该做什么？如果紧迫性占主导作用，当重要性减弱时，你就会滑到第三象限～这是嗜急成瘾。跟滥用药物一样，嗜急成瘾是一种滥用的暂时止痛药，它能够解除罗盘和时钟之间的予盾所造成的一些急性疼痛。当时可能感觉良好，但是一种暂时的满足感，很快就会消失，疼痛依然存在。
感悟：嗜急成隐在我身上非常明显，在此之前我一直认为我在忙忙碌碌的工作中发挥是最有效的，能给我一些幻觉，忙碌让我有成就感，但今天看到这章时，我仔细想我所有的行为大都都是要从第三象限第四象限延伸到第一象限我才会处理。比如前不久老师让我写的信息发文，并不是我不写，我明知道这个是越早解决，对我越好。但我就是拖延，等真正要交的时候，就焦虑。感觉压力大。又比如今天小雅说要考核了，我到现在还没有准备，明明可以把等事情先完成，可是不到一定要的时候，我就没有灵感，写不出东西来。
我们的这种嗜急成隐的习惯其实并不是不会安排时间，在我内心深处是非常不愿意面对当前的困难，逃避成了嗜急成隐的原罪。能躲一天就是一天，实在躲不了的时候就面对，因为一定要解决了，无论好坏都完成一通，所以这里的潜能其实并没有意义。大部分嗜急成隐的人，内心是相当焦虑的，因为虽然嗜急成隐，但大部分是拖延症非常严重的人，在拖延的过程中又因为还想着没有完成的事情，所以又焦虑又不敢面对。
既然知道这方面的原因和结果，那这个嗜急成隐的习惯怎么去改变呢？虽然时间的四象法则看了无数次，但分类还是困惑。什么是重要且紧急的。大多拖延后的事情都是从第三象直接跳入到等一象。所以清单思维要好好利用
