安抚好自己的情绪

        最近因为孕期身体上的变化，引起了心情的波动，这不，前几天跟老公起了冲突。自己当时情绪简直失控了，还因此大闹了一场。事后，老公跟我说:“也就是跟你闹着玩，闹着气气你，怎么不经闹呢！”回头想想，就是因为几句话，不知怎么就恼了，一时想不开，大动干戈的，实在是不值。情绪的控制在关键时刻真的很重要，生气发火的时候，能在心里默数几秒，稍稍安抚一下呼之欲出的怒气，也许结果会好很多。回想自己在面对学生时，也不能很好的管理自己的情绪，发火发脾气说来就来，也实在该控制一下。当然任何事情一个巴掌拍不响，事后也跟老公心平气和的交谈了一番，希望他也能照顾到我的情绪，及时安抚我的情绪。情绪管理真的很重要，需要自己安抚，也需要别人及时包容和安抚。这一点上，我们都得努力。