1.感谢今天天气超级超级好，阳光很美，温度也很高
2.感谢沈思涵对我的支持和鼓励，陪着我一起面对
3.感谢爸爸妈妈对我找工作的关心
4.感谢杨老师昨天的提醒，让我正视我的问题，尝试去改变
5.感谢同门，这两年其实她也挺不错的，只是我的情绪投射，让我自己对对方一直处于抵抗状态
6.感谢师兄给我走流水，给我指导
7.感谢今天吃到的食物，很美味，很幸福
8.感谢湘雅的师兄的帮助和耐心指导
9.感谢家里舒服的环境，很放松
今日情绪：
今天整个人也挺焦虑，一直在想该怎么处理问题。后面一直在反思，思考了很久，迈出了发出感谢的这一步。我哭了好一会儿，觉得自己在积累坦诚的勇气，也很棒！
