哈哈，不知不觉已经有两个星期了，时光飞逝啊！

不知道到第一百天是什么感觉呢？

从这两个星期的体验来看，确定无疑我爱上了这种感觉。简直会上瘾，如果有哪天不做（不过好像也没有诶），肯定会全身难受，就像今天没有刷牙一样的难受。（是不是有种学霸要学习的既视感）

在清晨做完最重要的事情太棒了！你可能会问我最重要的事情是什么？

思考！深入地思考，创造性地思考，独立自主地思考！

清晨没有人打扰，可以专注于思考而不会被突然打断，这tm太重要了！ 每天的闹钟我总是设置提前20分钟，这是因为，我想有15分钟的时间进行冥想，5分钟时间对当天的认知训练推送文章，做一个大概的纲要，或找一些相关资料。 但是，这个星期，虽然都是在六点六点之前起的，但是这两项东西都没做，实在有点放纵了！其实主要还是前一天晚上睡晚了的缘故吧！大脑总是在暗示自己，昨晚睡晚了，你需要多睡哈，反正冥想这种东西做不做都是可以的嘛，于是这二十分钟就给我睡过了。 由于没有一定时间的冥想训练自己的元认知，所以总是注意力分散，浪费了很多本来不该浪费的时间和精力（即注意力），在认知情绪这方面自己还是太弱鸡了！ 虽然明知道别人那么回应你是他作，可是还是不能忽视他的作，总是想回应，准确来讲是让自己心里平衡，自己也作一下。 这tm明显是在浪费时间，浪费精力，浪费lz注意力，浪费我的生命，简直就是在慢性自杀！人生中有那么多美好的事情还来不及去享受呢，却tm要去把注意力浪费这些破事上，简直就是sb嘛！

所以，为了让自己不至于沦落为傻逼加智障，我要慢慢学会管理自己的情绪和努力学习科学文化知识，其实最重要的还是要把自己的元认知能力慢慢培养强大，这样才真正的意味着心理素质的强大，培养自己逻辑思考、深入思考、独立思考、创造性思考的习惯，这才是我真正的刚需，其他一切除了生活必需，都是扯蛋！

说了我的那么些傻逼行为，来看看我的一些非傻逼行为吧！

不知各位注意到没有，昨天的推送，除了“认知训练013”外，还加上了一个副标题。 是的，这是改进之一。 还有，以前无论和朋友、家人、亲戚、老板走在一起，都说我有驼背。 其实有驼背啊，眼睛不好又不爱戴眼镜，玩手机只能弯着腰靠近看。 当然了，伏案读书时这也不可避免。 特别还有，坐在电脑前时总是有各种容易使身体损伤的姿势。 所以，我从昨天就开始，只要坐在电脑前，背一定得直起来！差不多做成90度的样子。 没想到，那么小小的改进，仅仅一天我就尝到了好处，我不再会感觉像被偷空一样了，当我在完成一项电脑工作后，（因为，只要我直着坐，背一酸，我就马上放下手上的工作，起来活动一下，或唱首歌，看哈远山）这样效率也提高了很多，不再感觉自己因为速度慢而自怨自怜了，反而，现在更从容了很多！

你看吧，虽然只是一个小小的改进，但是却真的可以带来整个的系统性的改良和优化！我想这是我一直看罗辑思维节目的原因吧！

你再看吧，我说了什么事情，有了必要的思考和准备后，就动手开干，别想东想西的，想一次就做多么多么好，反正如果你这样的话，一定是做不好的，因为这样只会一味地拖延你做事的时间，以至于错过了做事的最佳时机和最佳心理想做时机，浪费了在实践在慢慢发现问题，解决问题，乃至于得到生长的机会。

想想这是多么的悲催！

所以，我还是那句话，做好最少必要准备后，就去干，管他娘的犯错，管他娘的嘲笑，管他娘的别人怎么做!

想好了，就去做，畏手畏脚的20多数，不是青春该有的样子！

fuck the fuck world！

PS.

昨天看了宫崎骏的两部动画——千以千寻和龙猫。

大师不愧是大师，故事简洁，但不失深刻和真实！

特别在表现童真这方面，表现小孩子的世界观这方面，简直做到了出神入化！

我想宫崎骏先生，肯定心里也住了一个小孩子吧！

不然，那些小孩子视角的世界，在我们成年人难以理解，但是到了宫崎骏先生的动画中，一切是那么合情合理，那么的浑然天成，但是又不失艺术上的提升和思想认识上的升华！

真是，那么好的动画，怎么现在才看吗！

可能以前都是去关注那些垃圾的东西，从而浪费了自己的注意力和精力了嘛！

这是病，得治！