感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、护佑加持。感恩所有的智者先哲为子孙后代流传下来的古老智慧和经典。感恩为智慧和经典的传承做出努力的所有人。感恩一起共修的伙伴们。感恩支持我理解我的家人们。感恩一直以来努力践行的自己。
坚持早睡早起第929天。早上练习瑜伽35分钟，把练习瑜伽种下的保护生命和健康的种子回向给全世界疫情尽快结束，回向给所有人身体健康、工作顺利、生活幸福美满。
感恩今天可以服务空友群，感恩空友群这块良田沃土让我种下服务满愿的种子。
感恩自己的小小善行，把矿泉水空瓶和小纸盒从垃圾桶捡出来放到门口，让收集废品的邻居方便拿走。
感恩给母亲打电话、给爱人视频，感恩我的亲人们都能打理好各自的生活，让我可以安心带宝宝。
感恩儿媳做好吃的晚餐。感恩儿子洗碗。感恩儿子儿媳一起给宝宝洗脸洗脚哄睡。感恩一家人和睦相处、幸福快乐。
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴吴老师、小琴老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
